オリンピック選手のトレーナーを勤めるスポーツケアトレーナー「松村 卓」の公式ホームページ

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カラダの本当の動かし方 カラダが本当に求めているケアの仕方 この当たり前のことを知らないで悩んでいる人がたくさんいます。 あなたはあなたを生かすトレーニングやケアをしていますか?
ようこそ!スポーツケア整体研究所の松村卓です。   松村 卓の写真
このホームページの目的は・・・  
『スポーツ選手の競技成績をアップさせる』 『間違った動作を改善してケガをしない身体をつくる』 『一日でも長く現役選手として活躍させる』  
   ・・・事です!   
   
新着情報
■ 2008.04.28 研究レポート第8回 掲載しました。
■ 2008.04.11 研究レポート第7回 掲載しました。
■ 2008.04.01 ストレッチはやめろ!」サイトに一般の方向けコンテンツを追加しました。
■ 2008.02.23 研究レポート第6回 掲載しました。
■ 2008.02.04 「ストレッチはやめろ!」サイトがオープンしました!
  今すぐ、ストレッチはやめろ!
■ 2008.02.04 松村卓のスポーツケア整体研究所サイトがリニューアルしました。
■ 2007.12.17 研究レポート第5回 掲載しました。
■ 2007.11.02 研究レポート第4回 掲載しました。
■ 2007.09.20 研究レポート第3回 掲載しました。
■ 2007.08.07 研究レポート第2回 掲載しました。
■ 2007.07.26 DVD「骨整体 手首編」 発売開始しました。


私があなたに出来ることは・・・
1. 動作改善のプロ

私は立っている姿勢を見させていただくだけで、その方の弱点(苦手な動作)が分かります。人間の身体は正直です。それまでの履歴を立っている姿だけで表します。
ライバルに自分の苦手な方向の動作を見破られるということは、『勝負』では負ける確率は非常に高くなります。
また、苦手な動作は身体に負担をかけて、ケガをする確率も高くします。
私は苦手は動作を引き起こしている原因もまた、修正方法も熟知しています。

 

ケアトレーナーの様子
2. 筋肉バランス整体のプロ

ケガの悩みで一番多いのは、腰痛、膝痛、肩、肘の痛み、肉離れです。
痛みの原因は様々ですが、骨に異常がない場合、ほとんどの方が、筋肉のアンバランスが引き起こす痛みなのです。


痛みが出ている部分だけをケアしても決して良くなることはありません。
なぜなら、痛みを引き起こしている原因の部分をケアしなければ良くなりません。
筋肉はアキレス腱から首までつながっています。全体のバランスを取ることが先決です。
私は筋肉のバランスを取る方法を熟知しています。

 

3. ケガ、疲労回復、コンディショニング作りのプロ

ケガを早く治したい・・・。疲労回復を早くしたい方がよくやるケア方法に電気治療器による方法がありますが、人間の身体に電気や高周波や低周波を流して本当に身体に良いのでしょうか?

人間の身体も分子、原子でできています。分子、原子はプラスとマイナスの電子を必ず持っています。その集合体が人間なので、電気を流すということは、生体の電気の流れを狂わすということです。従って、体内に大変なストレスを与えることになります。電磁波が身体に良くないように、電磁波を出す電気治療器も身体には良くありません。


私は人間が本来持っている光エネルギー(バイオフォトン)を利用して身体に一切害がない方法で、生体電気(自然治癒力)を供給できる素材を使用します。ケガや疲労回復を早く改善して、ベストコンディショニングをキープ出来る
ケアアイテムと実績を持っています。

 

 

私はあなたのこんな悩みを解消できます!!
腰痛、膝痛、肩、肘の痛み、肉離れ等がなかなか治らない。
疲労回復が遅くて、ベストコンディションがキープできない。
苦手な方向への移動がスムーズに出来ない。
苦手なコースの球がなかなか打てない。
一日でも長くプレーをして、しっかり稼いで家族を養いたい。
スポーツ選手として自分の限界にチャレンジしたいが、突破口が分からない。
有名な指導者に習っても言っている意味がよく分からない。
指導の様子
 
なぜ?そのような悩みを解消できるかというと
私が現在までに経験、研究してきたことは・・・
ウエイトトレーニングにおける各筋肉の特性とその鍛え方。
西野流呼吸法で身体の内側を意識するイメージトレーニング法
ワールドウィングの初動負荷理論で肩甲骨と骨盤の連動と力の発生の仕方
野口体操で筋肉をゆるめ、骨を意識する方法。
日本古来の古武道による骨と筋肉を使いわけて重心を作る方法
室伏重信先生から教わった、丹田からの力の発生と力の伝達方法
佐久間紀郎先生から学んでいる、身体の内側から動作を読む内観力。
光医学が身体にもたらす、動作改善と疲労回復の効果測定。 
スポーツケアの写真
・・・です。  

その結果、私が分かってきたことが・・・

1. 身体に負担をかける動作をしているために、ケガをしたり競技成績が良くならない。
2. 重心の作り方と、重心の移動させる方法が根本的に間違えている。
3 筋肉をつけることが必ずしも競技力向上に結びつかない。
4 手の指、足の指の使い方を間違えてしまい、動作を遅くしてしまっている。
5 丹田を中心とした力の発生と力の伝達方法を多くの人が理解してない。
6 身体の構造を全く理解せず、無駄なトレーニングを行っている。
7 光医学を取り入れることにより、身体能力向上、動作改善、疲労回復、ケガの回復が早くなる。
↓
すべての悩みを解消する一番の方法は、動作改善することです。
 
私はその人の動作を瞬時に読み取ります。
そして、その人のレベルに合わせた適切な指導を行い、その場で解決していきます。
しかし、最も大切な事は、私がいくらその場で対処したとしても、本人が悪くなった原因を理解せず、なぜ良くなったのかを理解出来なければ、また元の状態に戻り、同じ失敗を繰り返すことになります。
有名な指導者のところへ行ってもその極意を体得出来ない理由も同じことなのです。

 

同じ失敗を繰りかえさないためにあなたは何をすべきか?
 


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