お知らせ!

皆様、こんばんは!
今日はお知らせがあります。

ブログの方を「アメーバーブログ」に
変更することになりました。

http://ameblo.jp/hone-st-369

骨ストレッチ創始者・松村卓のブログ

今後は、こちらをご覧になって頂ければ幸いです。

お手数をお掛け致しますが
何卒宜しくお願い申し上げます。

    感謝

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〝 自分を苦しみから解放する 〟

「独り言」

自分を◯◯の苦しみから解放する!

◯の中に色んな言葉を入れて
自分に命ずる…

〝 自分を仕事の苦しみから解放する 〟

〝自分を人間関係の苦しみから解放する 〟

〝自分をお金の苦しみから解放する 〟

その他にも色々あると思います。

自らに言い聞かせ
言葉(言霊)の力を使って
認知脳のパターンを変えてやる。

「意識」を変えなければ
行動パターンを根底から変えることは難しい…

「身」・「口」・「意」

この三つを揃えていくと
人生の景色が変わる。

苦しみを招くのも、幸運を招くのも
すべて自分の「心懸け」次第…

大切な自分の「心」に
どんな事を「懸けて」いますか?

いつも自分の「心」に
幸せな事(言葉)を「懸けて」いますか?

今の「心」も「體(からだ)」も
あなたが育んできた結果です。

今、この瞬間から大切な自分に
どんな人生を生きたいと「心懸け」ますか?

決定権はあなたが持っています。

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新年あけましておめでとうございます!

新年あけましておめでとうおめでとうございます!
今年も宜しくお願い申し上げます。

今日はスーパームーンの満月ですね!

先程、スーパームーンを拝みながら
家族揃って氏神様の賀茂神社さんに初詣に行って来ました。

大きな熊手とお札&お守りを購入して
毎年恒例のおみくじを引きましたら「大吉」でした。

お蔭様で下記テレビに出演することになりました。

☆1月7日(日)日本テレビ系列「シューイチ」7:30~9:55

☆1月10日(水)テレビ東京系列「ソレダメ」18:55~21:00

シューイチではスタジオに生出演する予定です。

今年は、内観力を向上させるメソッドを
より優しく、よりカンタンに出来るように探求していきます。

また、WT-LINE®シューズを様々な形で商品化していき
皆様に喜んで頂けるように顔晴ります。

そして、昨年末に京都大学との受託研究契約が決定されまして
骨ストレッチ&WT-LINE®シューズの研究がスタートになります。

私にしか出来ない、私のするべきことを
コツコツと積み上げていきたいと思います。

     感謝

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今年もお世話になりました。

今日は大晦日。
午前中、御墓参りに行って来ました。

毎年なのですが…

NHKの「ゆく年くる年」を見ると
あっ〜年を越すんだなと実感します。

今年も一年、
本当にありがとうございました。

どうか良い御年をお迎え下さいませ。

    感謝

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私はこうなりたい、、、

「独り言」

他人軸から自分軸に変わってから
思考グセの修正を意識付けている。

〝 こうなったら、どうしょう… 〟

昔はこの思考を果てしなく続けて
最後にはイメージまでしてしまった。

当然、目の前に現れている現象は
自分がイメージしたことである。

最近、ようやくコツを掴んできて
楽しくイメージ出来るようになった。

〝 私はこうなりたい、
そして、その自分をこの體で
持っている五感をフルに使って
思いっきり体験するんだ‼︎ 〟

世の中を素直に観れば
あなたにもいずれ観えてくると…

昔、読んだ本に書いてあった。

でも、自分で見つけたことは
随分と違うことだった。

〝 私は、何が観たくて、生まれたのか? 〟

この問いを自分自身に投げ掛けて
とことん確認してみる。

皆んな、自分が観たい人生を
自由に選べる権利を持っている。

他人の答えを鵜呑みにするのではなく
自分の答えを実践実行していく。

誰もが正しく、誰もが間違っている。

最後に決めるのはいつも自分の心…

今年もあと3日、
さあ、何を決めて観たいですか?

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自分を見詰める、、、

今年も残り数日となりましたが
毎日、何かとやることがありバタバタしております。

今月、本当にいろんな出来事が起こり
心を揺さぶられることが沢山ありました。

思うように動かなかった先月は
焦る氣持ちもありました。

ふっ~とある本のことを思い出しました。

先月に読んだ本ですが 
とっても心に響きました。

「この世界の私をそこから見たら」 CHIE著 講談社

〝動き続けることだけが変化じゃない〟

冬至を過ぎた辺りから
不思議と動き出しました。

人生には「春夏秋冬」がある。

その季節毎に
いろんなドラマがある。

自分の人生を自分自身で
創造していく時代がやって来た。

世の中にないから
自分で創って問い掛けて来た。

道無き道を歩くのは正直、怖い…

ただ、何となくこっちの方がいいと
根拠のない自信だけで歩いて来た。

他人に説明が出来ない
自分にしか分からない感覚がある。

どんな経験も決して無駄にはならない。

素晴らしい「経験値」を
積み上げてきた人ほど強い。

ある所まで行くと
他人と比べることをしなくなる。

〝天上天下唯我独尊〟

天にも地にも我より尊い存在はいない…

根拠のない自信を大切に育み
自分で自分の人生を創造して生きましょう!

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「皮肉骨髄」

いつもお世話になっている
金先生から素晴らしい言葉を教えて頂きました。

………………………………………………………………

『皮肉骨髄』

皮肉は、中国禅宗の達磨大師の
「皮肉骨髄(ひにくこつずい)」が語源で、
元仏教語。

「皮肉骨髄」とは、

「我が皮を得たり」
「我が肉を得たり」
「我が骨を得たり」
「我が髄を得たり」

と、大師が弟子たちの修行を
評価した言葉である。

骨や髄は「要点」や「心の底」の喩えで
「本質の理解」を意味し、

皮や肉は表面にあることから
「本質を理解していない」といった
非難の言葉であった。

そこから、皮肉だけが批評の言葉として残り、
欠点などを非難する意味で使われるようになった。
………………………………………………………………

昔の人は素晴らしい身体感覚を
持っていた事が頷ける言葉ですね‼︎

これからも益々、楽しみながら
〝我が髄を得たり〟を目指していきます。

今日はクリスマスイブですね!

素敵な時間をお過ごしくださいませ~(^^♪

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培ってきたもの、、、

先程、録画していた日曜劇場「陸王」を
観ていました。

〝値段が付かないものにこそ価値がある〟

この言葉が胸の奥深くに突き刺さり
大事なことに氣付きました。

今から、24〜25年前から人間の體(からだ)の取り扱い説明書なるものを
創りたいと無謀なことを考えていました。

私が求めていたことは「内観力」を
養うことでありました。

試行錯誤を繰り返しながら
自分自身の體(からだ)を「先生」として
感覚を通じて磨いて来ました。

先日の横浜講習会の時に閃き、
體(からだ)の中心にある「骨」を
ラクに連動させるメソッドが出来ました。

〝イメージだけで體(からだ)を
自由自在に動かすことができる〟

これを可能にするために骨ストレッチが
必要不可欠であり、硬化した筋肉をほぐすことで
「骨」、「筋肉」、「関節」を上手く連動させることができるのです。

今は體(からだ)の中にある「骨」を
立体的に意識できるようになったことで
新たな感覚で體(からだ)を動かせるように
なりました。

人間の持つ「イメージの力」だけで
體(からだ)が自由自在に動かせることを
本氣で知りたい方に伝えていきたいと思う。

長いような短いような月日の流れ…

現役時代に度重なるケガに悩まされ
苦しみ続けたあの頃の自分。

答えのない答えを追い求めて
ようやく辿り着いた「内観力の指導法」

生まれて初めて
自分のことを誉めてあげたいと思います。

そして、私をここまで育ててくれた
いろんな人達に心から御礼を申し上げます。

今日、この瞬間から
「松村 卓」で堂々と生きていきます。

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お悔やみ申し上げます。

昨日、私に「内観力」の大切さを教えてくれた
かつての師匠がお亡くなりになった。

大学時代、筋肉一辺倒だった私に
〝骨盤を動かしてみないか?〟と
「骨」を意識するキッカケを与えてくれた。

いろんな思い出が走馬灯のように
浮かんで来ました。

強くなりたい一心で
練習に打ち込んでいた時期が一番楽しかった。

ふっ〜と、ある事を思い返すことになり
今迄、知らず知らずに居着いてしまっている事に
氣付いて手放すことが出来ました。

心の中にあった大きな塊が
何処に行ってしまったら氣楽になった。

きっと、師匠が取り払ってくれたのかも
しれません…

教えて頂いたことを更に磨き上げて
縁ある方々にお伝えしていきます。

ご冥福をお祈り申し上げます。

合掌

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自分が一番避けていたこと、、、

やっと…悩み事の答えが

腑に落ちました。

動きたかったのではなく

動きたくなかったことに…

自分が本当にしたかった事に

ダメっていうことが「ダメ」なんだって…

「ダメ」って言って、

やらない方が楽だからね〜(笑)

素直に自分が本当にしたい事に

「いいよ❣️」って言ってあげればいい。

それを実行することの方が

『勇氣』が要ることも今なら判る。

心屋仁之助さんの本に書いてあることが

ようやく納得出来た〜(^^)

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勘違い、、、?

11月初旬に寝不足になりながら
夢中になって読んだのがさとうみつろうさんの
「悪魔とのおしゃべり」です。

〝みんな勘違いしているだけ…〟

人生を良くすることも悪くすることも
その人がどう想っているかで決まってしまう。

自由意志を持たされているのなら
なぜ?上手くいかないのか⁈

それは間違った他人の価値観が
人生の基礎になってしまったから…

アッサリと捨てれる様になるまでは
それなりに時間はかかる。

でも、必ずと言っていい程、
上手くいかない状態にされる。

そこで覚悟を決めて断捨離する。

他人の出した「答え」に寄り添うのではなく
自分の出した「答え」を信じてあげる。

他人の正しさや価値観を勘違いして
今まで生きたい人生を生きていないのであれば

今度は自分が一番生きたい人生を生きて
「上手く行く❣️」と勘違いしたらいい。

ようは何を思い込むか?

いろんな分野で成功⁈を収めた人達が
口を揃えて言っていることがある。

〝根拠のない自信だけでやってきた…〟

心の中からしか聴こえない
私の本音は微細である。

次の季節のために綺麗な紅葉のまま
枝から離れ落ちる葉っぱ、、、

同じように要らなくなった物や事柄を
氣持ち良く捨ててしまおう!

根拠のない自信を頼りに
自分が一番観たい人生を
大いに勘違いをして想い込もう!

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触れる、、、

先日の京都講習会で人間の持つ五感の中で
「触覚」をテーマにして取り組みました。

〝触れる〟ということの原点を
わたしなり解釈して体感して頂きました。

わたし以外の物体に触れる…

わたしを基準にして触れることで
本来、人間の體(からだ)が持っている
「本能」の部分が現れて動作の質が変わる。

わたし以外の物体に触れた「接点」。

この接点を「点」で捉えるのか
それとも「全て」と捉えるのかで
その後の動作の質が変わってしまう。

小学生の時にした太陽の光を虫めがねで
集めて黒い紙を燃やす実験をした。

〝集約された力をどう活かすか?〟

人間は窮地に立たされると
本当の「底力」が出るという。

尊敬する桜井章一さんは
サメが泳いでいる海に飛び込み
あえて危険な状態にして「本能」を
呼び覚ますことをされる。

どんな形であれ誰もが持っている
五感をフルに使える様に「感じる力」を
取り戻すことが大切だと思う。

わたし達が持つ素晴らしい力を
呼び覚まそう。

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お知らせが二つあります!

こんにちは!
いつも有難う御座います。<(_ _)>

今日は10月21日。

10月に入ってから、あれやこれやと仕事がありまして
氣が付けばもう3週間も経っておりました。

東京・福岡・京都での講習会の他に
WT-LINE®シューズのマル秘打ち合わせ、
そして、出雲大社への参拝と目白押しでした。

最近、骨ストレッチから生まれたトレーニング編を
講習会でお伝えしています。

体験された方々からは大好評を頂いております。

とにかく、地味~にしんどいのです。
まるでボクシングのボディブローの様です、、、(笑)

アウターマッスルは外から見れば分かりますが
インナーマッスルは外からは観えません。

骨ストレッチも骨トレーニングも
目には観えませんが効果はバツグンです。

今月に入り、いろんな骨トレーニングを閃き
仮説と検証をしています。

自分の體(からだ)の感覚が日に日に変わるので
楽しくてタマリマセン!

将来的には誰でも簡単にこの効果が出る
骨ストレッチ流のマシーンが作れないかと目論んでおります。

直線的な動作ではなく
骨格を最大限に生かせる動作を基本としたものを
私なりのアレンジを加えて作りたいと思っております。

さて、お知らせの一つ目ですが、、、

10月23日(月)に、KKベストセラーズさんから
「骨ストレッチ・ランニング」~世界一、ラクに走れる!~
が刊行されます。

モデルは世界マスターズ陸上の4×100mリレーで
金メダルを取った渡辺潤一さんです。

新しいメソッドも沢山載っていますので
是非、お読みになって頂ければ幸いです。

もう一つのお知らせですが、、、

先月、9月27日(水)に放送されました
テレビ東京『ソレダメ』で骨ストレッチの効果が
大きな反響だったらしく、、、

今月、10月25日(水)テレビ東京『ソレダメ』で
骨ストレッチの第2弾が放送されることになりました。

お時間ある方は是非、ご覧になって頂ければ幸いです。

大型の台風21号が近づいていますが
大きな被害が出ないことを願っております。

     感謝

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お知らせ!

みなさん、こんばんは!

明日、テレビ東京『ソレダメ』に

骨ストレッチが紹介されます。

私も出演します。(^^)/

よろしければご覧になって頂ければ幸いです。

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優しさも、、、

「優しい…」ことは素晴らしいが

「優しすぎる」と違うものになる。

「優しさ…」には色々な形があるが

目に見えないから伝わりにくい。

でも、最後はやっぱり自分の氣持ち次第…

一杯、悩み、迷い、苦しんだからこそ

わかってきたと思います。

いい経験を沢山出来ました。

これからはフルに活かします。

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秋分の日を境に、、、

『他人』の人生の中で

生きようとすることをやめる。

大切な『自分』の人生の中に

要らない『他人』を入れることをやめる。

今迄、間違った思い込みから

「自己否定」の人生を設定してしまい

その現世(うつしよ)を見飽きたら

「自己肯定」の人生に変えて

本当に観たい現世(うつしよ)を見ればいい。

大きな変化が始まる『秋分の日』に

いい氣付きが出来て良かった…

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自分が観たい世界へ、、、

一体、どこを「観てる」のかね…

「観てる」ところが違うんだよ…

何の分野でも「観てる」ところが違うと

目指す結果が変わる。

でもね…

〝わ・か・ら・な・い…〟 んだから … 仕方がない。

決して、困っている訳ではなく

今、まさに学んでいる最中なのだ。

自分が観たい世界を見るのが

この世であり「現世(うつしよ)」…

それぞれが自分自身が観たい世界を

自由に観ればいいだけ、、、

私は、私の観たい世界を見るだけ。

私の人生、これからバラ色だらけ

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『氣』の持ち方、、、

最近のお氣に入りの言葉(言霊)

〝私の人生、これからバラ色だらけ…〟

〝私の人生、これから伸び代だらけ…〟

私の「氣」の持ち方を

変えれる人は私だけ…

他人の「氣」の持ち方を

私は変えることは出来ない。

全てのことは「私」からしか

変えれないし変わらない…

要らない「氣」を使うことを

真っ先にやめる。

他に使っていた「氣」を

私に使うことに戻す。

私を満たすことを第一優先にすると…

私に元々あった溢れんばかりの「氣」が

戻ると『元氣』になる。

「氣」が満たされると楽しくなり

『氣楽』になる。

自然に笑みが溢れ

素敵な『笑顔』になる。

私の體(からだ)は

いつも「身體感覚」で答えをくれる。

私の體(からだ)こそが

私が生きたい人生の方向に導いてくれる

素晴らしい羅針盤です。

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大丈夫!大丈夫!!大丈夫!!!

自分の考え方の大前提として

「大丈夫」を設定すると

何事も「大丈夫な結果」に向かう。

『自由自在』に生きている人は

自分の存在の全てを受け入れ認めている。

〝自分、在りき…〟

どんな最低な自分だと思っても

誰だって、いい部分も悪い部分もある。

「今」、思っている「心」と書いて『念』。

〝念ずれば花開く…〟

今、〝大丈夫〟って思いながら

今、出来ることをコツコツと行う。

自分が観たい世界が未来から向かってくる。

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お知らせ!

今秋、骨ストレッチから生まれました

〝骨ストレッチ・トレーニング編〟を

講習会でご紹介します。

ただ今、メニュー構成を考えています。

未知の力を持つ「骨」の世界を

松村独自の視点からお伝えします。

お楽しみに…(o^^o)

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