Daily Archives: 2017年8月2日

体を鍛え直すのではなくて 動ける状態の體にする為にほぐし直す。 数値やデータを見て、頭で安心するのではなくて 感じる力を鋭敏にして、體で安心する方がいい。 体幹を鍛えて軸を作るよりも 骨格をそのまま活かした方がいい。 見 … Continue reading →