いつもお世話になっている長沼さんが 新しい本を出されました。
カラダの中の隣人 ミトコンドリア〝腸〟健康法 (日貿出版) 長沼 敬憲
この本の中で、誰もが実践でき、 心と体が元氣になれる!ミトコンドリア エクササイズで骨ストレッチの 鎖骨ひねりを紹介して頂きました。
ミトコンドリアと人との20億年の旅
是非、お読みになって下さいね〜(^^)
現在は仙台で スポーツケア整体研究所を運営