骨ストレッチ講習会・基礎編を受講された方で 硬化した部分がほぐれると更にラクに動ける體(からだ)になります。
また、コリや疲れがたまりにく體(からだ)つくりには最適です。 アスリートの方で硬化した部分があると滑らかに動くことが出来ません。
誰でもカンタンにできるセルフケアをお伝えしながら 骨ストレッチの効果を倍増していきます。
皆さまのお越しを心からお待ち致しております。