講習会のご案内Lecture information

骨ストレッチ講習会 IN 東京

骨ストレッチ講習会 2017年3月28日(火)開催

講習会内容 どうしても土日の定期講習会には参加できなかった皆様!お待ちどうさまです。

平日、夜コースを開催!少人数でまったり、ゆっくりと骨ストレッチとリフレッシュほぐしの2コースを行います。
仕事で疲れた・・・腰・肩が痛い、身体がだるい・・・
アロマオイルの芳香浴を楽しみながら、簡単にできる気持ちいい骨ストレッチとほぐしを体験し、身も心もフレッシュしましょう。指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき!気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。
初めての方でも参加OKです。日頃の疲れがスーと抜けるような骨ストレッチとほぐしをを体験してみましょう。

骨ストレッチコース リフレッシュコース
時間 19:00~20:15
(受付は各10分前より開始)
20:30~21:00
(受付は各10分前より開始)
募集人数 10名 10名
参加基準※必ずご確認ください どなたでも参加可能 どなたでも参加可能
参加費用 5,000円(税込) 4,000円(税込)
※初回限定 両コース参加で6,000円
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 あうるすぽっと(豊島区立舞台芸術交流センター)会議室B2
豊島区東池袋4-5-2 ライズアリーナビル3F
講師
  • 小骨ストレッチ 認定指導員(女性)骨ストレッチ 認定指導員(女性)
主催者 小沼 博子
お問合せ先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S46893768/)にありますメールフォームよりお申し込み下さい。

※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。

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骨ストレッチ 花見皇居ウォーク 3月31日(金)/4月1日(土)

講習会内容 もうすぐ春!今年は桜の満開の時期に「お花見骨ストレッチウォーキング」を開催します。
きれいな桜を見ながら、骨ストレッチウォーキングしましょう。

○準備体操骨ストレッチ
○骨ストレッチウォーキングのワンポイント
○自由に皇居1周ウォーキング
○整理体操骨ストレッチ

時間 3月31日(金)
1回目 7:30~9:00   2回目 9:30~11:00 
4月1日(土)
1回目 7:30~9:00   2回目 15:00~16:30 
(受付は各5分前より開始)
※15:00からの会には骨ストレッチ創始者 松村卓先生参戦!終了後懇親会もあります。
募集人数 各回 10名
参加基準※必ずご確認ください どなたでも参加可能
参加費用 3,000円(税込)
お支払い方法 ※お支払等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
集合場所 東京FM 正面玄関前
東京都千代田区麹町 1-7 FM センター
講師
  • 小骨ストレッチ 認定指導員骨ストレッチ 認定指導員
主催者 小沼 博子
お問合せ先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.comに
メールで氏名、年齢、連絡先(携帯番号など)、参加日時を送信ください。
注意事項 開始1時間半前に雨の場合は中止とします。
荷物や貴重品などの管理は各自でお願いいたします。
(紹介)集合場所FMセンター地下には「ジョグリス」という施設があり、
ロッカーとシャワーの利用可。利用料金は850円。

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骨ストレッチ講習会 2017年4月2日(日)開催

講習会内容 基礎編①概要はこちら 硬化改善コース①概要はこちら 動作改善コース①概要はこちら 芯動骨整体・松村塾③概要はこちら
時間 9:30~11:00 11:30~13:00
お陰様で満席となりました!
14:00~16:00 16:30~19:30
(前半 長沼さんの講演 16:30~18:00, 後半 松村塾 18:00~19:30)
募集人数 20名 20名 20名 20名
参加基準※必ずご確認ください 自由に受講可能 ※骨ストレッチ講習会・基礎編を受講された方で認定指導員から説明を受けた方(当日の基礎編参加でもOK) ※骨ストレッチ講習会・基礎編を受講された方 ※アドバンス編・特別編・居着かない心を育むコツに参加された方で創始者の松村並びに認定指導員から許可が出た方に限らせて頂きます。
参加費用 6,000円(税込) 6,000円(税込) 10,000円(税込) 22,000円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 シノダスポーツダンスクラブ スタジオ
〒160-0022 東京都新宿区新宿2-7-1 不二川ビル2F   (ファミリーマートのビル2階)
講師
  • 小沼 博子小沼博子
  • 尾形 蘭尾形蘭
  • 松村 卓松村 卓
主催者 スポーツケア整体研究所(株) 松村 卓
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先 予約フォームはこちら

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

  • ※不都合や、不具合などがありましたらお知らせください。また、送信される情報はSSLにより暗号化されますので、ご安心下さい。
  • ※なにかしらかの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・競技種目・参加動機を書いて担当者までメールして下さい。
  • ※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
  • ※キャンセル待ちの方は、担当者 尾形(honestretch.swim@gmail.com)迄、氏名・住所・携帯番号・競技種目・参加動機を記入してお送り下さい。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。

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骨ストレッチ講習会 2017年4月18日(火)開催

講習会内容

3月から始まりました夜コース、4月から定例コースとして実施していきます。
少人数でまったり、ゆっくりと行います。
仕事で疲れた・・・腰・肩が痛い、身体がだるい・・・
アロマオイルの芳香浴を楽しみながら、簡単にできる気持ちいい骨ストレッチとほぐしを体験し、身も心もフレッシュしましょう。指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき!気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。
初めての方でも参加OKです。

骨ストレッチコース リフレッシュコース
時間 19:00~20:00
(受付は各10分前より開始)
20:15~20:45
(受付は各10分前より開始)
募集人数 10名 10名
参加基準※必ずご確認ください どなたでも参加可能 どなたでも参加可能
参加費用 5,000円(税込) 3,000円(税込)
※両コース参加で7,000円
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 あうるすぽっと(豊島区立舞台芸術交流センター)会議室A
豊島区東池袋4-5-2 ライズアリーナビル3F
講師
  • 小沼 博子小沼博子
主催者 小沼 博子
お問合せ先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S46893768/)にありますメールフォームよりお申込みください
※持ち物:タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。

※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※今後の予定5/16、6/6

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骨ストレッチ講習会 2017年5月14日(日)開催

講習会内容 基礎編②概要はこちら 硬化改善コース②概要はこちら 動作改善コース②概要はこちら 芯動骨整体・松村塾④
時間 9:30~11:00 11:30~13:00 13:30~15:30 16:00~18:30
募集人数 20名 20名 20名 20名
参加基準※必ずご確認ください 自由に受講可能 ※骨ストレッチ講習会・基礎編を受講された方で認定指導員から説明を受けた方(当日の基礎編参加でもOK) ※骨ストレッチ講習会・基礎編を受講された方 ※アドバンス編・特別編・居着かない心を育むコツに参加された方で創始者の松村並びに認定指導員から許可が出た方に限らせて頂きます。
参加費用 6,000円(税込) 6,000円(税込) 10,000円(税込) 20,000円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 シノダスポーツダンスクラブ スタジオ
〒160-0022 東京都新宿区新宿2-7-1 不二川ビル2F   (ファミリーマートのビル2階)
講師
  • 小沼 博子小沼博子
  • 尾形 蘭尾形蘭
  • 松村 卓松村 卓
主催者 スポーツケア整体研究所(株) 松村 卓
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先 予約フォームはこちら

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

  • ※不都合や、不具合などがありましたらお知らせください。また、送信される情報はSSLにより暗号化されますので、ご安心下さい。
  • ※なにかしらかの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・競技種目・参加動機を書いて担当者までメールして下さい。
  • ※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
  • ※キャンセル待ちの方は、担当者 尾形(honestretch.swim@gmail.com)迄、氏名・住所・携帯番号・競技種目・参加動機を記入してお送り下さい。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
  • ☆次回開催予定 6/4・7/2・8/6・9/3・10/1

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