講習会のご案内Lecture information

骨ストレッチ・スイミング教室 IN 東京

骨ストレッチ・スイミング教室2019年10月10日(木)開催

講習会内容 『骨ストレッチスイミングwithフィン』

前半はプールサイドで骨ストレッチ、
そして、水中でも骨ストレッチの理論を活かした効率的な體(カラダ)の動かし方を
是非体験してみて下さい。
フィンスイミング競技歴20年以上の尾形が、自信を持ってお伝え致します。
これまでご参加頂いた方からは、
頑張ってないのに楽に泳げる~
膝や腰が痛かったのにカラダが緩んで軽くなった~
との声を頂いております。
みなさまのご参加お待ちしております!!
二枚フィンとお持ちでしたらシュノーケルもご持参ください。

時間 13:00~14:40(プール受付付近に12:40集合)
募集人数 8名
参加基準※必ずご確認ください ※25m以上泳げる方。
※二枚フィンをお持ちの方。(お持ちでない方はご相談ください。)
参加費用 6,600円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所

東京辰巳国際水泳場(サブプール)
東京都江東区辰巳2-8-10
東京メトロ有楽町線「辰巳駅」(出口2)より徒歩10分
東京メトロ有楽町線・JR京葉線・りんかい線「新木場駅」より徒歩12分
http://www.tatsumi-swim.net/access

講師
  • 尾形 蘭尾形 蘭
主催者 尾形 蘭
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S31366965/)にありますメールフォームよりお申込みください。
※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※持ち物:バスタオル、水着、キャップ、ゴーグル、フィン等、ご持参ください。

▲ このページのトップへ

骨ストレッチ・スイミング教室2019年11月4日(月)開催

講習会内容

スポーツの秋スペシャル!!
今回は『背中』について掘り下げてみます!
背面を活かすにはどうしたら良いか??カラダの前面を使うのは分かるけど背中??
まずは陸で動きやすいカラダ作り&骨ストレッチ、その後水中でも骨ストレッチ、
そして泳ぎに繋げます。

※講習会後にフリースイム(二枚フィン可)の時間設けます。泳がなくてもOK。
泳ぎに自信のない方でも、ご参加お待ちしております。

時間 14:20~16:20 フィットネススタジオ
17:00~18:00 プール
(受付は14:00開始、フィットネススタジオへお越し下さい。)
募集人数 12名
参加基準※必ずご確認ください ※水と仲良くなりたい方
参加費用 19,800円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所

BumB東京スポーツ文化館(フィットネススタジオ、プール)
東京都江東区夢の島2-1-3
東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線
『新木場駅』下車、徒歩13分
都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分
http://www.ys-tokyobay.co.jp/

講師
  • 小倉 由美小倉 由美
  • 尾形 蘭尾形 蘭
主催者 尾形 蘭
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S31366965/)にありますメールフォームよりお申込みください。
※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※持ち物:動きやすい服装、バスタオル、水着、キャップ、ゴーグル等、ご持参ください。

▲ このページのトップへ

このページのトップへ