どうしたら意のままに動けるようになるのだろう？　

　どうしたらケガをしないからだつくりができるのだろう？　

からだのより良い使い方を研究して30年の月日が経ちます。

わかってきたことは全身の骨格を連動させることにより
思った以上のパワーやスピードが生まれます。

そのためには「筋肉」・「関節」・「骨」のバランスを整える必要があります。

筋肉を鍛えすぎると「骨格」が動きにくくなりかえってケガのリスクが増えます。

そして、一番大切なことは 「再現性」 を高めることです。

たまたま調子が良かったからいい成績や記録が出たのではなく
毎回、コンスタントにいいパフォーマンスが出来ることを目指します。

骨ストレッチの魅力はその場ですぐに効果を体感できることです。

健康増進・小顔・ダイエット・姿勢改善・転倒防止・ランニング、
アスリート・武道家・音楽家のパフォーマンス向上など多岐にわたります。

人間は自分の限界を超えるたびに喜びを感じます。

そして、美や健康が充実すると人生に活力が湧き出てきます。

人生でたくさんの豊かさを味わうためには健康なからだが不可欠です。

常に現場に立ち実践で培ったメソッドを自信を持ってお伝えします。

▲ 実際のレッスン風景

令和5年5月8日より新型コロナウィルス感染症が5類感染症移行になったことで
一般のお客さまから「個人レッスン」を再開して欲しいと有り難いお声を頂いたので
7月7日より再開いたします。