■ オリンピック選手のトレーナーを勤めるスポーツケアトレーナー「松村 卓」の公式ホームページ

『日本人が日本人らしい身体を取り戻す！』
昔の日本人は身体の使い方が上手でした。
身体のおもさ【体重】を活用し、骨を主動で動かし、筋肉を有効的に動かすことによって疲れにくい動作をしていました。
その結果、長時間の労働にも耐えれる身体を作りました。
立つ、座る、歩くなどの動作においてもムダがなく身体への負担が少なかったのです。
しかし、現代では筋肉のみに偏った動作になってしまい逆に、コリや痛みやケガの発生が増えてしまったのです。
昔の日本人があたり前に行っていた身体の使い方を今こそ甦らせて、一般の方の痛みやコリのない生活、スポーツ選手のケガをしない最高の成績を目指す身体作りを私が指導させていただきます。