骨ストレッチ®
アンバサダー
メンバーのご案内

第一次募集を締め切りました!

金 尚弘 中級指導員

Profile

1986年:大阪で生まれる
2014年:京都大学で博士号取得
2014年以降は大学教員として研究・教育に携わっています。
骨ストレッチには2016年から本格的に携わっています。

金 尚弘

骨ストレッチを通して伝えたいこと

骨ストレッチは,老若男女にすぐに効果を実感していただける素晴らしいものです。
私自身は、骨ストレッチを始める前は腰痛に悩まされていたのですが、今では腰痛になりたくてもなれません。
趣味のゴルフでも飛距離が50ヤードほど伸びました。ラウンドや練習での疲労も軽減され、ますますゴルフを楽しんでいます。
もちろん、日常生活での疲労軽減効果もあります。

人生100年時代、お金や名誉より、自分の身体が元氣であることの方が大事ではないでしょうか。
骨ストレッチを通じて、自分の身体の声を聞き,笑顔で元氣になるコツ(骨)を掴んでみませんか?

連絡先

髙𣘺 正也 中級指導員

Profile

1971年千葉県生まれ。筑波大学大学院医科学研究科卒業

自然界を生きる様々な動物のように「全身の骨格、関節、筋肉を一斉に連動させながら動けるようになりたい」と思い、そのために何が必要かを探し求めていく人生の中で、骨ストレッチ創始者の松村卓氏と出会う。直接に指導を受ける中で「自分の體にはまだ使えていないものが沢山残っていること」「使えるようになることで體が解放され心地良くなる」ことに氣づかされるとともに、この素晴らしいメソッドを世に広く知らしめようと現在活動を行っている。

髙𣘺 正也

骨ストレッチを通して伝えたいこと

私たちは自分自身を進化させようと努力をします。
セミナーや講習会、スポーツクラブに通うことで、自分自身を成長させようと日々努力されている方は多いかと思います。
その前提には、「自分には足りない」「足さないと」という考えがあるのだと思います。
「本当に足りていないのでしょうか?」
そんなことは決してないと思います。
「自分には〝ある〟んだ!」「それに自分自身が氣づいていないだけだったんだ!」という前提に立って日々の生活を過ごしてみると人生には色々と面白いことが起こるものです。
今まで氣づいていなかった「自分の中に〝ある〟もの」にたくさん氣づけるものです。
そして、そんな前提で過ごす生活はとても楽しく、幸せを感じさせてくれるものです。
私たちが紹介する骨ストレッチは「骨の周辺を柔らかくすることで、骨格が滑らかに動くようになるメソッド」です。
「誰でも」「いつでも」「手軽に」行えます。
取り組むことで「體が解放され自由に動ける心地良さ」を味わうことができます。
これまで自分自身では氣づけなかった體の中に眠っていた〝ある〟を発見できます。
取り組む中で次々と新しい〝ある〟に出会うことができます。
〝ある〟との出会いを繰り返す日々からは「より楽しく」「より充実した」人生が創り出されていくことになります。
皆さんも「〝ある〟を発見する旅」をスタートさせてみませんか!

オンライン指導について

ZOOMを使ったオンライン指導も承っております。

【講習内容について】
基本として、骨ストレッチ®動画「基礎編①~⑤」「中級編①~⑤」で紹介をされている種目に関する口頭指示ならびに実演指導をさせていただきます。

【講習時間について】
基本として、「1回 1時間」を予定しております。

【指導料】
¥8,800/時間とさせていただきます。

【その他】
講習内容、講習時間につきましては、ご希望等がございましたらお氣軽にご相談ください。
ご希望に沿えるよう、出来る限りのご対応をさせていただきます。

連絡先

ふじわら ちかよ(田村 智香世)
初級指導員

Profile

自身の体調不良が整体で改善したことをきっかけにカラダのことに興味を持ち、均整法、自律神経調整法(スポンディロセラピー)、内臓調整法を中心とした整体技術を学ぶ。
和紙身体調整法を取り入れた施術と骨ストレッチをお伝えし、楽に動けるカラダと元氣を取り戻せるよう整体指導を行っています。

ふじわらちかよ

骨ストレッチを通して伝えたいこと

骨ストレッチを学び、人間の本来持っている力を信頼し生かすことで、人はもっと楽に楽しくココロをゆるめ、カラダを動かすことができると知りました。
コリや痛みの原因となる間違ったカラダの使い方は、骨ストレッチの筋力に頼ることなく骨格が使えるようになるメソッドで改善することができます。
よい姿勢だと思って胸を張ることで、無理に背中を引き伸ばし腰痛をつくったり、健康のためにと、しんどくても頑張って歩くことで、逆に膝や股関節を痛めてしまっていませんか?
アスリートにとっては、遠投やスイング力アップにつながる「手首肩甲骨」は、肩甲骨周りをほぐし、肩こり改善、猫背予防になります。
まず、日本人のカラダに合った立ち方から見直し、心地よくラクなカラダで過ごせるよう、骨ストレッチの簡単なメソッドをわかりやすく丁寧にお伝えしていきたいと思います。

Zoomにて個人指導いたします。
☆お試し30分 ¥2750
☆じっくり60分  ¥5500
・肩こり改善コース
・楽に歩けるコース
・メンタルお疲れコース
・胃腸のはたらきupコース
・更年期なお年頃コース

平日・土日(10:00~17:00)
chika.k.1933@gmail.comまで
ご予約、お問い合わせお待ちしております。

連絡先

幸せのゆるめる整体 M&B Happy company
080-9608-2525/chika-seitai@softbank.ne.jp
京都市左京区下鴨中川原町
HP:京都下鴨 幸せのゆるめる整体
ブログ:[京都・下鴨]幸せのゆるめる整体~chika
Shop:M&B Happy company

花月 縁江 (かげつ ふちえ) 初級指導員

Profile

日本舞踊花月流 師範(日本舞踊協会東京支部城南ブロック所属)
着付け技能士1級

花月縁江

骨ストレッチを通して伝えたいこと

しなやかにかつ力強く、表情豊かに大きく踊りたい。骨ストレッチに出会ってからそんな夢を少しずつ叶えています。
足腰になるべく負担をかけず、骨格を使って楽に楽しく踊ることを追求しておりましたら、着物や和の所作の素晴らしさにも改めて気づかされることとなりました。
与えられた體(カラダ)を活かし切る。眠っていた可能性が引き出された瞬間のときめきをたくさんの方とシェアできるとうれしいです。

連絡先

FacebookInstagram
ご連絡はMessengerかDM、または こちら からお願いいたします。

杉本 美夏 初級指導員

Profile

日本スポーツ協会 陸上競技コーチ1
JAPANコアチューニング🄬協会 インストラクター
AEAJアロマセラピスト
双子の息子達が陸上を始めたことから、小学生の陸上クラブのボランティアコーチとして活動していますす。

杉本 美夏

骨ストレッチを通して伝えたいこと

2011年秋に骨ストレッチを知り、松村先生にも出会うことができました。
当時、踵痛があった息子達と一緒に骨ストレッチを続けているうちに、息子だけでなく、
私の半月板の痛みも解消して以来、ずっと続けています。
現在、コーチングしている小学生も様々な成長痛や怪我に悩んでいます。
子ども達が怪我をせずに、動きやすい體つくりをして、笑顔で走れるようなってほしい。
親子で一緒に取り組める、楽しい骨ストレッチをお伝えしてまいります。
家事にお疲れのママさん、いつまでも元気いっぱい活動されたい方も、大歓迎です。

オンライン指導について

Zoomを使ったオンライン指導を行っております。骨ストレッチ🄬動画『基礎編①~⑤』の内容に基づき、マンツーマン指導で進めてまいります。
1回コース:¥5500/1時間
月2回コース:¥10000/1時間×2回(曜日、時間要相談で決定)
平日10時~16時で、日程調整承ります。
*その他、ご相談ございましたらお気軽にお問合せください。
mama_sugi1113@i.softbank.jp

連絡先

Eメール
090-9426-9844
Instagram

師岡 巳江子 (もろおか みえこ) 初級指導員

Profile

日本女子体育短期大学体育科舞踊専攻教職コース卒
介護福祉士
視覚障害者同行援護(応用課程)研修修了
介護・障害者(児)支援に従事。過酷な労働により心身ともに疲弊していた時「骨ストレッチ」にめぐりあう。筋肉に頼らず滑らかに動ける体の変化に感銘を受け、創始者 松村卓先生に指導頂き現在に至る。

杉本 美夏

骨ストレッチを通して伝えたいこと

2011年より介護の仕事に従事しておりましたが、過酷な肉体労働と膨大な量の事務作業を続けていた結果、酷い腰痛や疲労感で起床時這って移動する程になってしまいました。それから色々試して行く中、「骨ストレッチ」創始者 松村卓先生 著 『ゆるめる力 骨ストレッチ』の「手首腰伸ばし」に出会いました。本だけでも手応えを感じ、実際の講習会に参加したその場で腰痛が消え、体が滑らかに動く驚きの連続で心がワクワクして来たのを覚えております。
「骨の周りをゆるめて、骨格から滑らかに動けるようになる」と、とても心地よく自信の本来持つパワーを発揮でき、普段の動き・スポーツ・趣味・健康美容等あらゆる事に可能性を見出し前向きに取り組めるようになりQOL(生活の質)も向上します。
立ち方を少し変えただけで体の力みが消え、痛みを我慢し筋肉や腱を伸ばさず、簡単なポーズで動くだけでその場で動きやすくなった事を体感できます。椅子や床に座ったり寝たまま出来る動きもありこちらも効果を実感できます。
介護職はもちろんご家族の介護負担軽減を始め、ご高齢者のADL改善や将来に向けてのADL低下予防を目指せます。場所もそれほど要らず5分程度からでも可能で気軽に行えるのも魅力です。コツコツ行っていく内に全身の骨が連動し体の軸から動き稼働域が広がった事に気付くと思います。
是非皆様にもこの素敵な体験をして、これからの未来に心地よく笑顔で過ごして頂けるよう「骨ストレッチ」をお伝えして行きたいと思っております。介護看護事業所の研修・ママ友や健康体操サークル等、またzoomでのご指導を今後行う予定でございます。お問い合わせご相談下記メールアドレスにてお承り致します。

連絡先

山本 敬嗣 初級指導員

Profile

1971年生まれ
小学3年生から高校まで野球部
京都府府立高校卒業
23歳でボクシングプロライセンス取得
32歳現役引退
元プロボクサー(京都拳闘会)
<現在>kei-spiritsボクシングジム会長
(奈良県北葛城郡王寺町畠田8丁目1505-1)

杉本 美夏

骨ストレッチを通して伝えたいこと

私は現役時代、
筋力トレーニングで筋力をつける=強い選手になれる
と思い、トレーニングにはげんでいましたが
思うような結果が出せませんでした。

現役時代から筋トレで身体をつくってきた私は、
4年前骨ストレッチと出会い
筋肉より骨(骨格)を使い身体を動かすと
滑らかで、キレのある動きが出来ると言う事に驚愕しました。

実際に講習会に行き、松村先生の動きを見て
筋力トレーニングをしていないのに
どうしてあんなに素早く動けるのか不思議でした。

それから、月一回の講習会に通うようになり
筋肉でガチガチに固まった身体を、
コツコツほぐしながら、少しずつ身体の動きを良くしていきました。

骨ストレッチに出会ってから4年
今では、現役時代よりも、はるかに
滑らかで、キレのある動きが
出来るようになりました。

骨ストレッチを取り入れトレーニングすると
身体が心地よく動くので楽しい、
楽しいからもっともっとで身体を動かしトレーニングしたくなる。
とても良い循環です。

骨ストレッチをすると
本来、人間が本来持っている身体感覚を取り戻せ
滑らかで、キレのある動きが出来るようになります。

成績が伸びない、パフォーマンスを向上したい
と思っているアスリートの方、
一緒にわくわく楽しい
骨ストレッチで高みを目指しませんか?

連絡先

Kei-spiritsボクシングジム
TEL 0745-73-0158 / 携帯 090-6666-7896
Eメール

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