◎骨ストレッチを知る前に困っていた事
私の初ギックリ腰は中1のときでした。
背中が歪みながら成長する”脊髄側弯症”に子どもの頃から悩まされていたので、
頭痛・肩こり・腰痛・冷え性などは当たり前で、常に鎮痛剤とホカロンを持ち歩く日々でした。
様々な運動に取り組み、すすめられる治療も全てしてまいりましたが、
どれも一定の効果はあるものの、改善とまでは実感出来ない状況でした。
◎骨ストレッチを取り入れてから改善された事
「骨ストレッチ」は自分でメンテナンス出来るのがありがたかったのです。
體（からだ）の使い方には人それぞれ癖がありますが、
その癖に気づけないとなかなか体調改善は難しいと思います。
「骨ストレッチ」では自分の癖に気づいて、
體（からだ）の声を聴きながらコツコツと自分でバランスを整えていくことができます。
◎骨ストレッチを未だ知らない方へ
今ではもう日常生活に全く支障はありませんが、
子どもの頃から続けている日本舞踊の上達のために講習会にも通い続けています。
骨ストレッチ講習会には、筋肉に頼らず骨格を生かした本当の體（からだ）の使い方を
学ぼうと様々な分野の方々が集まり、パフォーマンスアップを目指しています。
松村卓先生の進化も止まらず、私は約4年間毎月のように参加していますが、
毎回必ず目からウロコの驚きと発見があります。
「骨ストレッチ」で体調改善と日本舞踊上達の両方を果たし、私の人生は激変中す。
また、松村先生はじめ指導員の先生方、
講習会で出会えた素敵な皆さまとのご縁は私の大切な宝物となりました。
この感動をぜひたくさんの方々に味わっていただきたいです。