ボディーコントロールメソッド

自由自在に動くためには二つのことが大切です。
一つ目は「骨格」を滑らかに動かすこと。
二つ目は「イメージの力」を最大限に活用すること。
この二つを組み合わせて「動作の質と再現性」を高めていきます。