特別講習会

"骨ストレッチビューティ"・ホームページ開設を記念して
「やせる力・骨ストレッチ(文藝春秋)」の内容の講習会を開催します。

◎講習会の内容

「やせる力 骨ストレッチ(文藝春秋)」の本に
掲載されているメソッドをお伝えいたします。
顔や首のたるみが取れ、小顔になれるメソッドや
ウエスト、背中、パーツ別の部分やせメソッドを紹介します。

 
1.頭頂ひらき (P.12)
~表情を明るくスッキリさせて素敵な笑顔に!~

2.耳まわりストレッチ (P.28)
~耳のまわりにあるリンパの流れをよくしましょう!~

3.蝶形骨ストレッチ①  (P.20)
~「小顔」を実現させるためのポイントが蝶形骨です!~

4.蝶形骨ストレッチ②  (P.24)
~顔や首のたるみを改善して小顔効果をアップ!~

5.ほお骨ストレッチ (P.32)
~ほおのたるみをリフトアップさせましょう!~

6.スライド式あばら伸ばし (P.38)
~ウエストのくびれをつくるカギになる!~

7.鎖骨ひねり    (P.42)
~ウエストのくびれを短期間でつくるイチ押しのメソッド!~

8.肘肩甲骨ストレッチ (P.66)
~背中のたるみの解消には抜群のメソッド!~

皆様のお越しを心からお待ち致しております。