私が骨ストレッチに出会ったのは2014年。
本屋で骨ストレッチの本を手にしたことがきっかけでした。
立ち読みしながらその場で実施してみると肩周りの動きが劇的に改善し驚きました。
本ではわからないこともあり講習会へ参加するようになりました。
また、コロナの時期にはオンラインで個別指導を受けたりもしました。
一般的には動きを変化させるには意識することが大事だと言われますが、
なかなか変化は出せません。
しかし、骨ストレッチは、実施した直後に意識せずとも勝手に動きが変化し、
筋肉ではなく骨の動きが意識できるメソッドで、
想像していなかったような動きが短時間でできるようになります。
これが骨ストレッチの魅力です。
私は特に鎖骨と肋骨の動きが感じられるようになりました。
今まで感じられなかったことを感じられる快感が骨ストレッチにはあります。
定期的に同じタイトルの講習会が開催されていますが、
受講する度に内容が変化し、より簡単にできるようになっており、
「先生、それ早く言ってよ」と言いたくなるくらい、
常に内容はバージョンアップされています。
いつ講習会に参加しても新しい発見があり、
参加できる限り参加し続けたい講習会です。
個人指導を再開されるとのことですが、
先生は、パッと姿を見ただけで、どの部位に不具合があるか判断できるので、
的確な改善方法を提案していただけます。
講習会よりも内容の濃いオーダーメイドの個別指導は特におすすめです。
