DVD骨ストレッチ『ダイエット編』
DVDメニュー
● 挨拶
● 基本のエクササイズ１
● 基本のエクササイズ２
● 基本のエクササイズ３
● 骨ストレッチ・ダイエットエクササイズ１
● 骨ストレッチ・ダイエットエクササイズ２
● 骨ストレッチ・ダイエットエクササイズ３
● 骨ストレッチ・ダイエットエクササイズ４
● 骨ストレッチ・ダイエットエクササイズ５
● 特別編
- メディア
- DVD（1枚）
- 収録時間
- 約32分
- 税込価格
5,500円（税込）
在庫切れのため、販売を終了致しました。
サンプルムービー公開中！
DVD骨ストレッチ『ダイエット編』
骨ストレッチ・ダイエット編の「鎖骨ひねりストレッチ」を紹介しています。
このエクササイズを行う前にチェックして欲しいことがあります。まず、肩幅に立って頂き、左右にからだを捻ります。次に左右の腕を後方にそれぞれ3回くらいまわします。最後に数メートル歩いて頂き、現状の動きやすさを確認してみて下さい。それでは、サンプルムービーを見ながらエクササイズを試してみましょう。あなたのからだはどれくらい動きやすくなりましたか？
時間：約52秒 容量：8.0MB
※ ブロードバンド環境推奨。※ サンプル映像のため、低画質のクオリティで製作しています。
※ 別ウィンドウで開きます。
