「対話」とは「体話」つまり体と話す事

みなさんこんにちは。
大変ご無沙汰してしまいました。

今年初めて花粉症になり、おまけに風邪を引いてしまい、
ダブルパンチでした。なってみて分かった花粉症の辛さ・・・。
今はだいぶ落ち着いてきましたが、目はかゆいし、鼻はズルズル
風邪の影響もあって声もかすれて出にくくなってしまい、久しぶりに
休みました。

しかし、この休んでいる期間にいろんな事をゆっくり考える事が
できました。
その結果、やっぱり私はツイていると心の底から思いました。

多忙の中、あまり考える時間がなかったせいか、日常生活に
流されてしまい、自分の足元を確認せず、動き走り回っていたので、
いいタイミングで起こった体調不良だったのです。

一番心に残った考え方というか、何というか、『本音』という意味を
初めて身をもって体験しました。

私の気持ちの本当の声・・・その音が本音なんだと！！

本当にしたい事、本当に言いたい事が私から出てこない・・・。
すなわちこれ、出来ないとなるその事が毎日毎日積み重なり
ついには、心が毎日どこか歯車が合わない、そして悔しくなる。

現在の自分の立場、環境、まわりの人々とのしがらみ、甘え、
恐さ、完璧に近づけていこうとする日々の努力、失う事など何も
ないのに守りたがる自分・・・。心と身体がズレてくるとやはり体調は
悪くなる。

ある方の本に書いてあったのですが、『対話』とは『体話』
つまり体と話す事だと言っておられた。

あなたは何がしたいの？
あなたは何を嫌がっているの？
あなたは何から逃れたいの？
あなたは本当は何が言いたいの？
そして何がやりたいの？

みなさんも自分自身の本当の『本音』を確認したらいいと思いますよ。

私は本当に幸せものです！またね。

ツイてるまっちゃんより