みなさん、おはようございます！
今日の仙台は、いいお天気になりそうです。
庭で裸足になり、深呼吸しながらリフレッシュしました。
足の裏の感覚がとてもいいんです！
昨日、出張続きでなかなか子供達と遊べなかったので
リクエストに答えて、近くの室内プールに行ってきました。
久しぶりに泳ぐので、以前の泳ぎ方と
今、取り組んでいる『うちわ理論』と比べてみました。
これがまた、とても楽に進む、進む！
疲労感も今までとは断然違っていました。
水中ウォーキングも同じくやってみましたが
やはり、楽に前に前に進んでくれました。
いろんな動作において、応用できるのですが
昔の日本人があたり前に行っていた動作なのです。
気が付いてみると分かることなのですが
生活習慣の中で効率のいい動作を求めていくと
この動作になってくるのです。
”シンプル イズ ベスト”
農作業からスポーツ選手の動作まで
同じ人間がする動作なのですから動かす部分は同じです。
筋肉ではないのですよ、、、、
動かす骨（コツ）なんですよ、、、、
さて、今日も楽しくお仕事をしますか！
感謝
