みなさん、おはようございます！
１７日から出張続きで、あっちこっち行ってます。（笑）
今日も夕方には大阪に出張でして、、、、、
久しぶりに自宅にてブログを書いております。
出張先でも最近、気に入っているのが丹田意識の動作です。
今までの丹田意識にある事をプラスするといい感じなのです。
特に、歩く動作の時に意識して行うとかなりの効果が出ます。
うれしいことは、お腹が引き締まってきたこと！
今までの腹筋を鍛える感覚とは、また違うんです。
軸の作り方や力の作り方のレベルが変わります。
そして、一番変わってきたなと思うことが
力の流れかたの次元が違うことです。
いろんな動作で試していますが
身体の反応が今までとは違いますね。
おそらく、昔の達人達は常に意識して鍛えて
いつでも、自然体で出来るようにしていたのでしょうね。
当たり前のことを当たり前にやる。
答えはいつもシンプルです！
さて、今日も元気に楽しく、がんばりましょう！
感謝
