みなさん、こんばんは！
大変ご無沙汰しております。
お陰様で毎日、動き回っています。（笑）
何から話せばいいのか分からないくらい時間が過ぎて、、、
何だか小田和正の歌みたいな状況でした。
日々、いろんな問い合わせや依頼が来ていまして
各地で行っている骨ストレッチ講習会も定員を遥かに超える申し込みがあります。
じわじわと骨ストレッチのことを知って戴き
実際に体感して良さを実感して戴ける方々が増えていることに喜んでいます。
また、いろんな分野のスペシャリストの方々ともお会いする機会が増えており
その方々からも骨ストレッチの効果を絶賛して戴いております。
現在、早くも１２月の依頼まで来ていて
今年もアッ～という間に終わりそうな気がします。（笑）
後、先月、６月１日から７月１５日まで『禁糖』をしてみました。
料理まですると家内に負担が掛かるので
それ以外の白糖を断ちました。
私のことをよく知っている方は、
私が大の甘党でアイス・ケーキ・チョコレート・ジュースが大好きなので
まず無理だろうな～と自分でも思っていたのですが意外や意外に続きました。(*_*;
その結果、体重が５キロ落ちました。
そして、体質が変わったのか筋肉の質が激変したのです。
まあ、もう一つの『骨トレ』を続けていたのも効果があったと思うのですが
以前に比べて、瞬発力や力の発揮の仕方が数段レベルアップしました。
同じ頃に、一番弟子の安井先生も禁糖をし始めたのですが
二人とも同じ体験をしていて改めて食事の大切さを身に染みて体感したのでした。
現役時代、弾力性のある筋肉がいいことは知ってはいましたが
実際には固い筋肉になっていました。
池の水が氷りになれば石を投げても『カッツン～』となりますが
水の状態であれば『チャポン～』と波紋が伝わります。
筋肉が固いと力が伝わりにくくなりますが
柔らかいと力が伝わりやすくなります。
禁糖期間はすでに終わっているのですが
以前のように甘いものをあまり欲しなくなりました。
そして、今の體（からだ）の状態があまりにも心地よいので
いつもうるさく攻め立てる脳みそ君も今回は実にいい子で素直になってくれています。（笑）
ここ最近、気が付いて心掛けていることが意識しなくても
普通に出来るようになれば、また面白い動作が出来ると思います。
これが板に付いてきたら
また、皆さんに喜んで戴けると思います。
アッ、そういえばホームページの方もリニューアルしました。(#^^#)
こちらの方も日々、進化していきたいと思います。
ブログの方も時間を見つけて書いていきたいと、、、（汗）
感謝
