みなさん、おはようございます！
昨日の夜、大阪の出張から戻りました。
大阪では、まだ蚊がいてビックリしました。
友人は刺されてかわいそうでした。
昨日、マラソンの高橋尚子選手が引退しました。
いろいろあった事と思います。
スポーツケア整体研究所の壁には
高橋選手の絶好調時代のランニング写真を飾っています。
正に教科書にふさわしい素晴らしいフォームです。
あらためて思うことは
いい動作の゛再現性゛を高めることが
いかに大切なことであるかという事です。
アスリートにとっては命の部分。
゛再現性゛を高めるためのトレーニング。
トレーニングの原点はここにあるはずなのに
目的とズレている現代のトレーニング内容。
心地よさがキーワード。
身体の感覚を大切して欲しいと思います。
誰にでもある納得した瞬間に腑に落ちる独特の感覚。
辛い、苦しいとは正反対の世界にあるものを
身体の中に元々あるものを引き出して欲しい。
生まれたときから皆が自然に持っている。
自分自身の身体を自分でコントロール出来ていく事の
素晴らしさに早く気付いて欲しいです。
感謝
