みなさん、こんばんは！
今日の仙台は快晴の穏やかな天気でした。
上手くなりつつある子供達にせがまれ
スキー場に行ってきました。
長男も次男もスクールに入り
先生にしっかり基礎を習っておりました。
その間、家内と２人でパラレルの練習をしました。
軸足の方に反対側の足をそろえる様にと
以前、インストラクターの方に習ったのですが
軸足の内転筋を近づけた方が良いことは
身体の方が知っていました。
今日は身体の声を素直に聞きながら
身体感覚を大切に滑りました。
スキー板に乗っている感覚
エッジがスキー板のどの部分にかかると良いのか
一本歯下駄を履いて片足で立ち、蹴りをする時のバランス感覚
骨盤の上下動と膝関節の連動性、、、、、、、
身体の反応と実動作を確認しながら
１本、１本、試していった。
家内にも上手くなったね！と誉められた。
内観力での動作確認は本当におもしろいです！！
