講習会のご案内Lecture information

金田主催東京開催

1月27日

2月10日
2月22日
2月24日
2月28日

3月3日
3月24日
3月28日
3月29日

4月7日
4月21日
4月25日
4月26日

講習会 2026年1月27日（火）

講習会内容	骨ストレッチボディメンテナンス骨ストレッチを活用した「ボディメンテナンスコース」です。肩こり・腰痛・膝痛予防の骨ストレッチを体験してみましょう。全身をゆっくりと動かしながら調整していきます。
時間	10:15～11:45
募集人数	10名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	6,600円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	骨ストレッチ認定指導員
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 2/24、3/24

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講習会 2026年2月10日（火）開催（新宿昼コース）

講習会内容	骨ストレッチ基礎編②（＋ちょっとほぐし）骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善（ほぐし）も入ったコースです。簡単にできる気持ちいい骨ストレッチと、身も心もリフレッシュするほぐしを体験しましょう。指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき！気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。
時間	10:15～12:15 （受付は各10分前より開始）
募集人数	10名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	8,800円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 3/3、4/7

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講習会 2026年2月22日（日）開催（御徒町）

講習会内容	骨ストレッチ基礎編④（＋ちょっとほぐし）骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善（ほぐし）も入ったコースです。腰・肩が痛い、身体がだるい･･･、疲れた・・・簡単にできる気持ちいい骨ストレッチと、身も心もリフレッシュするほぐしを体験しましょう。指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき！気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。
時間	9:15～11:15（受け付けは10分前より開始）
募集人数	8名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	8,800円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	Studio Green 御徒町Ⅱ　【御徒町駅4分】〒110-0005東京都台東区上野5-7-7 公徳堂ビル・Ｂ－１号室 https://www.spacemarket.com/spaces/mfyk84rfxjhgd2fj/
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 3/29、4/26

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講習会 2026年2月24日（火）

講習会内容	骨ストレッチボディメンテナンス骨ストレッチを活用した「ボディメンテナンスコース」です。肩こり・腰痛・膝痛予防の骨ストレッチを体験してみましょう。全身をゆっくりと動かしながら調整していきます。
時間	10:15～11:45
募集人数	10名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	6,600円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	骨ストレッチ認定指導員
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 3/24、4/21

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講習会 2026年2月28日（土）開催（新宿土曜午前コース）

講習会内容	骨ストレッチコースの基礎編とダイエットコースの2つを行います。仕事で疲れた・・・腰・肩が痛い、身体がだるい･･･簡単にできる気持ちいい骨ストレッチを行います。また、女性の方限定のダイエットコースでは、「やせる力骨ストレッチ」(書籍)に掲載されている骨ストレッチ流ダイエットメソッドを部位ごとに行っていきます。初めての方でも参加ＯＫです。日頃の疲れがスーと抜けるような骨ストレッチと骨ストレッチ流ダイエットメソッドを体験してみましょう。
講習会内容	1骨ストレッチコース基礎編⑤（＋ちょっとほぐし）	2ダイエットコース（女性限定）「二の腕」
時間	19:15～11:15 （受付は各10分前より開始）	211:30～12:15 （受付は各10分前より開始）
募集人数	110名	210名
参加基準※必ずご確認ください	1どなたでも参加可能	2どなたでも参加可能 ※ダイエットコースは女性限定
参加費用	18,800円（税込）	25,500円（税込）
参加費用	※両コース参加の場合　12,100円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 3/28、4/25

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講習会 2026年3月3日（火）開催（新宿昼コース）

講習会内容	骨ストレッチ基礎編③（＋ちょっとほぐし）骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善（ほぐし）も入ったコースです。簡単にできる気持ちいい骨ストレッチと、身も心もリフレッシュするほぐしを体験しましょう。指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき！気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。
時間	10:15～12:15 （受付は各10分前より開始）
募集人数	10名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	8,800円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 4/7、5/12

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講習会 2026年3月24日（火）

講習会内容	骨ストレッチボディメンテナンス骨ストレッチを活用した「ボディメンテナンスコース」です。肩こり・腰痛・膝痛予防の骨ストレッチを体験してみましょう。全身をゆっくりと動かしながら調整していきます。
時間	10:15～11:45
募集人数	10名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	6,600円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	骨ストレッチ認定指導員
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 4/21、5/26

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講習会 2026年3月28日（土）開催（新宿土曜午前コース）

講習会内容	骨ストレッチコースの基礎編とダイエットコースの2つを行います。仕事で疲れた・・・腰・肩が痛い、身体がだるい･･･簡単にできる気持ちいい骨ストレッチを行います。また、女性の方限定のダイエットコースでは、「やせる力骨ストレッチ」(書籍)に掲載されている骨ストレッチ流ダイエットメソッドを部位ごとに行っていきます。初めての方でも参加ＯＫです。日頃の疲れがスーと抜けるような骨ストレッチと骨ストレッチ流ダイエットメソッドを体験してみましょう。
講習会内容	1骨ストレッチコース基礎編⑥（＋ちょっとほぐし）	2ダイエットコース（女性限定）「呼吸」
時間	19:15～11:15 （受付は各10分前より開始）	211:30～12:15 （受付は各10分前より開始）
募集人数	110名	210名
参加基準※必ずご確認ください	1どなたでも参加可能	2どなたでも参加可能 ※ダイエットコースは女性限定
参加費用	18,800円（税込）	25,500円（税込）
参加費用	※両コース参加の場合　12,100円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 4/25、5/23

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講習会 2026年3月29日（日）開催（御徒町）

講習会内容	骨ストレッチ基礎編⑤（＋ちょっとほぐし）骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善（ほぐし）も入ったコースです。腰・肩が痛い、身体がだるい･･･、疲れた・・・簡単にできる気持ちいい骨ストレッチと、身も心もリフレッシュするほぐしを体験しましょう。指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき！気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。
時間	9:15～11:15（受け付けは10分前より開始）
募集人数	8名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	8,800円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	Studio Green 御徒町Ⅱ　【御徒町駅4分】〒110-0005東京都台東区上野5-7-7 公徳堂ビル・Ｂ－１号室 https://www.spacemarket.com/spaces/mfyk84rfxjhgd2fj/
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 4/26、5/24

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講習会 2026年4月7日（火）開催（新宿昼コース）

講習会内容	骨ストレッチ基礎編④（＋ちょっとほぐし）骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善（ほぐし）も入ったコースです。簡単にできる気持ちいい骨ストレッチと、身も心もリフレッシュするほぐしを体験しましょう。指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき！気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。
時間	10:15～12:15 （受付は各10分前より開始）
募集人数	10名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	8,800円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 5/12、6/2

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講習会 2026年4月21日（火）

講習会内容	骨ストレッチボディメンテナンス骨ストレッチを活用した「ボディメンテナンスコース」です。肩こり・腰痛・膝痛予防の骨ストレッチを体験してみましょう。全身をゆっくりと動かしながら調整していきます。
時間	10:15～11:45
募集人数	10名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	6,600円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	骨ストレッチ認定指導員
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 5/26、6/23

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講習会 2026年4月25日（土）開催（新宿土曜午前コース）

講習会内容	骨ストレッチコースの基礎編とダイエットコースの2つを行います。仕事で疲れた・・・腰・肩が痛い、身体がだるい･･･簡単にできる気持ちいい骨ストレッチを行います。また、女性の方限定のダイエットコースでは、「やせる力骨ストレッチ」(書籍)に掲載されている骨ストレッチ流ダイエットメソッドを部位ごとに行っていきます。初めての方でも参加ＯＫです。日頃の疲れがスーと抜けるような骨ストレッチと骨ストレッチ流ダイエットメソッドを体験してみましょう。
講習会内容	1骨ストレッチコース基礎編①（＋ちょっとほぐし）	2ダイエットコース（女性限定）「ウエスト」
時間	19:15～11:15 （受付は各10分前より開始）	211:30～12:15 （受付は各10分前より開始）
募集人数	110名	210名
参加基準※必ずご確認ください	1どなたでも参加可能	2どなたでも参加可能 ※ダイエットコースは女性限定
参加費用	18,800円（税込）	25,500円（税込）
参加費用	※両コース参加の場合　12,100円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 5/23、6/27

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講習会 2026年4月26日（日）開催（御徒町）

講習会内容	骨ストレッチ基礎編⑥（＋ちょっとほぐし）骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善（ほぐし）も入ったコースです。腰・肩が痛い、身体がだるい･･･、疲れた・・・簡単にできる気持ちいい骨ストレッチと、身も心もリフレッシュするほぐしを体験しましょう。指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき！気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。
時間	9:15～11:15（受け付けは10分前より開始）
募集人数	8名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	8,800円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	Studio Green 御徒町Ⅱ　【御徒町駅4分】〒110-0005東京都台東区上野5-7-7 公徳堂ビル・Ｂ－１号室 https://www.spacemarket.com/spaces/mfyk84rfxjhgd2fj/
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 5/24、6/28

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