真骨頂 ~真の頂きは骨にあり~

親指と小指をつなげると手首や腕の動きは制限されます。

あえて末端部の動きを不自由にすることで体幹部の中心にある
骨格を動かすことが容易になります。

全身にある「筋肉」・「関節」・「骨」が連動して
足関節・ひざ関節・股関節・肩関節のバランスが整います。

その結果、コリや痛みの緩和、アスリートや武道家のケガの予防、
パフォーマンス向上につながり喜ばれています。

講習会には老若男女、小学生から88歳の方がお見えになります。

一般の方の健康増進、運動不足解消、コリや痛みの緩和、ダイエット、
小顔、美姿勢、美ボディ、プロスポーツ選手、オリンピック選手、
格闘家、武道家、自転車、ダンス、音楽家、書道家、整体師、鍼灸師、
企業の健康増進、転倒防止など幅広い分野の方に喜ばれています!

《 講習会の内容 》

真髄(しんずい)~真は骨に有り~

「皮肉骨髄(ひにくこつずい)」は中国禅宗の達磨大師が
弟子たちの修行を評価した言葉です。

「我が皮を得たり」「我が肉を得たり」
「我が骨を得たり」「我が髄を得たり」

骨を滑らかに動かし真髄を目指しましょう!

芯動骨整体(骨ストレッチ)
其の一 基本編「我が皮を得たり」
~芯動骨整体(骨ストレッチ)の基本的なことをお伝えします~

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芯動骨整体(骨ストレッチ)
其の二 硬化改善編「我が肉を得たり」
~コリや痛みの緩和、ケガの予防、滑らかに動くコツをお伝えします~

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芯動骨整体(骨ストレッチ)
其の三 動作改善編「我が骨を得たり」
~「骨」から考える動作のつくり方~

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芯動骨整体(骨ストレッチ)
其の四 松村塾「我が髄を得たり」
~ほんとうの體(からだ)の使い方~

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2024.10.05 更新
東京開催(松村)11月10日 基本編④/硬化改善編④/動作改善編 第4回目/松村塾 第4回目 new
2024.10.03 更新
京都開催(松村)11月16日 基本編④/硬化改善編④/動作改善編 第3回目/松村塾 第3回目 new
2024.09.30 更新
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東京開催(金田)11月23日 骨ストレッチ 土曜 新宿 午前コース
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東京開催(金田)12月3日 骨ストレッチ 平日 新宿 昼コース
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東京開催(金田)12月22日 骨ストレッチ 日曜 御徒町
東京開催(金田)12月24日 骨ストレッチボディメンテナンス
大阪開催(金田)11月17日 基礎編②/硬化改善編②
大阪開催(金田)12月8日 基礎編③/硬化改善編③
2024.08.29 更新
東京開催(松村)10月6日 基本編③/硬化改善編③/動作改善編 第3回目/松村塾 第3回目 new
京都開催(松村)10月19日 基本編③/硬化改善編③/動作改善編 第2回目/松村塾 第2回目 new
2024.07.02 更新
東京開催(金田)9月3日 骨ストレッチ 平日 新宿 昼コース
東京開催(金田)9月24日 骨ストレッチボディメンテナンス
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東京開催(金田)10月26日 骨ストレッチ 土曜 新宿 午前コース
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東京開催(金田)10月27日 骨ストレッチ 日曜 御徒町
東京開催(金田)10月29日 骨ストレッチボディメンテナンス
大阪開催(金田)9月8日 基礎編⑥/硬化改善編⑥
大阪開催(金田)10月20日 基礎編①/硬化改善編①


2018年1月7日 日本テレビ系『シューイチ』の中山のイチバンにて紹介


2018年5月30日発売『anan』 No.2104にて紹介

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