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100歳まで元氣でいるための寝たままできる骨ストレッチ

骨を意識するだけでどんな体もラクになる！

何歳になっても、「骨」を意識するだけで体は驚くほど軽くなる!
”ストレッチの革命”とテレビ、雑誌で大反響の骨ストレッチシリーズ第三弾。

著者
松村卓 ／著
出版社名
文藝春秋
発売日
2019年3月15日
税込価格
価格1,320 円（税込）

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