Daily Archives: 2009年10月7日

みなさん、こんばんは！ 今日の仙台は、一日曇り空でした。 明日は、台風が接近するみたいです。 最近、マスターズ陸上の中嶋さんのブログに メトロノームを使ったトレーニングが書いてあったので 早速、購入しました。 体幹部トレ … Continue reading →