Daily Archives: 2017年7月1日

今日は骨ストレッチスイミング教室があり ひょんなことから私も泳ぐことになった。 筋肉質で泳いでも沈みやすく 正直、泳ぐのはあまり得意な方ではない… しかし、認定指導員の尾形先生の指導を受けると ２５メートル泳いだら息が上 … Continue reading →