みなさん、こんばんは！
ただ今、出張先のホテルからブログを書いております。
ここ最近、仙台は朝晩は寒いくらいです。
一気に秋になりました。
今朝、新聞を読んでいたら『夏バテ』の記事が載っていました。
夏バテ解消の為に栄養をしっかり取ろうと書かれており
こんな食べ物を食べるといいですよと書いてありました。
フムフムと読んでいると、ハッと気がつくことがありました。
”豆を食べるといいですよ！”
あれっ、最近よく豆を好んで食べているよな～
福島に行った時も普段なら買わない豆菓子を買ってホテルでパクパク一人で食べていたし、
帰ってから近くのスーパーに家内と買い物に行った時も普段買わない黒豆を買って
自宅で一人で美味しく食べていました。
”身体が欲しがっていたんだな～”
そして、ついている事に別所さんから青森の美味しいニンニクを頂いたので
夏バテ解消にはバッチリですね！
みなさんも、そろそろ夏の疲れが出てくる頃ですから
体調には十分気をつけて下さいね！
感謝
月刊陸上の「マイプライバシー」にバカ息子が投稿いたしました。
かなり気取って文章を書いたようです。
発売中の10月号に載っています。よければ読んでやって下さい。
二日酔い主義者 様
掲載、おめでとうございます！
仙台に帰りましたら、早速読んでみます。
千葉国体、優勝目指して顔晴ってくださいませ！
感謝
》身体が欲しがっていたんだな
本当に身体は正直だと思います。
だから逆らわず何時も身体が欲求する物を自然に口にしています。
夏バテ対策は此方には必要ありませんが、
カカオ90ー95%のチョコレートを武道の間に。。。。。
二切れで2時間もちます。
涼しくなりましたか～もう直ぐ里帰りなので助かります。
ToKo様
貴重なアドバイスをありがとうございます！
今度、試してみますね。
宿泊先のホテルにプチ温泉がありましたので
身体を解してきました。
それでは、おやすみなさい！
感謝