ワールドカップ

みなさんこんにちは。
ワールドカップでの日本の戦いは終わりました。
ジーコ監督のコメントが新聞に載っておりました。

日本選手はもっと体を強くしなければならない。

この意味は何を見て言っているのであろうか？
体力？筋力？持久力？スピード？・・・・・？

私は身体の動かし方だと思う。

いかにいい動きで長時間プレーできるか。

守備、攻撃、あらゆる場面において身体の動かし方が
悪い選手ではすぐ疲労してしまう。

なぜすぐ疲れるのか？疲労してしまうのか？

筋肉の動かし方（使い方）がヘタなのである。
そして、ある部分をうまく活用してないからである。

もし、エンジンとブレーキの使い方を間違ったらどうなる
だろうか？
そしてもっと身体という素晴らしいエンジンの使い方を
知ったら、動き方はどうなるだろうか？

そろそろ、ケアの方法にしてもトレーニング方法にしても、
対処方法の間違いに気付いて欲しい・・・。

試合で勝つための練習をしているか？

今、行っている練習で試合で勝てるのか？

身体が知っている本来のトレーニングの意味、ケアのポイント
これからの時代に必要なこと。

みなさんもそろそろ気付いてくるはずです！

それではまたね。バイバイ。

ツイてるまっちゃんより