日本一の整体の先生を知っていますか？

みなさんこんにちは。
７月に入りましたね。今年もあと、半年！
顔晴っていきましょう。

さてさて・・・
突然ですが、日本一の整体の先生を知っていますか？
みなさんの身近にいる人です。
そう・・・そうなんです。ズバリあなたです！！

寝耳に水みたいな話ですが、実は人間は寝ている時に
自然に身体を治療しているのです。もうお分かりですね。
そうです。寝返りの事なのです。

身体の力が抜けて脱力状態で寝ながら色々なポーズを
して寝る事により、悪くなって固まってしまった部分を実は
ストレッチ、伸ばしてくれているのです。

筋肉のコリをほぐし血流をよくしてあげたり、骨や関節を
伸ばしてくれているのですね。

人間の身体は本当にすごいですね！

寝る子は育つ！！寝相が悪いのは健康な証拠。

みなさんも質のいい眠りをしてくださいね。
今日から長野に行って来ます。
それではまたね。バイバイ。

ツイてるまっちゃんより