みなさん、こんばんは！
ただ今、出張で名古屋に来ております。
今日の名古屋は、けっこう寒かったです。
月曜日、火曜日と久しぶりにセミナーに参加してきました。
どちらとも大変勉強になることばかりでした。
新しい気付きをたくさん戴けたので本当に良かったです。
これからの仕事にも人生にも活かしていきたいと思います。
その中でも、すごく感銘を受けたのが〇〇先生の講演でした。
今までの時代は、『機械論』だったが、
これからの時代は、『生命論』になっていくという。
キーワードとしては、全体性、関係性、ドラマ性が大事と言われた。
私は、この事をトレーニングに置き換えて考えていました。
身体全体を上手く使いこなせるようになるためには、
手や足をパーツとして考えるのではなく、
全体の中での関係性や役割分担を自然に連動させるためには
今までのトレーニング方法では難しいと思っています。
部分、部分に、とらわれすぎて『連動』させることを
逆に難しくしてしまっているのです。
身体全体を考えて、身体の各部分との『関係性』を重要視すると
本当にやっていかなければならない事が見えてきます。
そして、身体全体で『連動』した動きをしていくことで
身体能力の素晴らしさを知ることになります。
今日も、寒い中でしたが瑞穂陸上競技場のサブトラックで
Y選手と動作改善のトレーニングに励みました。
身体の連動性を高めるために、
私が考案したトレーニングをY選手に試して頂きましたが
予想を超える結果にビックリされていました。
あまりにも早い展開を見せるので、
その場で、いろんな気付きを頂きながら、
新しいトレーニングが次から次へと生まれました。
姿勢、柔軟性、可動域、力点、重心移動、疲労度合い、、、、、
すべての面に置いて、レベルアップしてしまいました。
あらためて、身体の持つ『力』に二人で感動していました！
そして、トレーニングが終わってからのことですが、
今までの身体の感覚とは、まったく違う感覚になりました。
口で、上手く表現するのは少々難しいのですが
あきらかに、゛心地がいい゛のです。
もっと、もっと、身体の動かし方について
研究していきたいと思います。
感謝
