みなさん、こんばんは！
仙台は今日もいいお天気になりました。
心地いい暖かさでした。
夕方、長男と一緒にゴルフ練習場に行ってきました。
最近、ちょっとした気付きがあり
どうしても試したかったことがありました。
木刀を振るときは体幹部で振れるのに
ドライバーを打つときは木刀ほどうまく使えていませんでした。
どうしたら上手く動かしきれるかを考えていました。
ヒントは普段、何気なくやっていた骨盤ドリルにありました。
陸上の練習がゴルフの練習に生かせてないとは、、、、
まだまだな私でしたが腑に落ちた瞬間はタマリマセンデシタ！
今までは、ハンマー投げのイメージを活用していましたが
手打ちになったり、インパクトが合わなかったりして
飛距離も方向性もバラバラで上手く打てなくなりました。
悩んだ末、原点に戻り、木刀を振ってみたのですが
不思議なくらいに振れなくなっていたんですね。
惨めなぐらい手で何とかしようとしている。
〇〇抜きを行うも形ばかりで遅すぎて苦笑い、、、、、
身体の正直な診断結果に思わず絶句しました。
そこから、試行錯誤しながら頭の中はグチャグチャ。
しばらくの熟成期間をかけて、、、、、
（この間は、辛かったですが、、、、、）
シンプル イズ ベスト！！
まずは、アイアンで試してみましたが
いつもの弾道より更に高弾道になり飛距離もアップ。
Ａ～６番まで試してみたが思っていたより好感触！！！
その後、ドライバーでも試してみました。
まず、動作に慣れさせるために半分以下の力感でしたが
方向性＆飛距離ともいい好感触でした。（笑顔）
この冬の冬期練習用にダンベルも注文した。
体幹部のトレーニングを極めていくために今までの重さより
重量アップして、関節の可動域アップと筋出力アップを
レベルアップしていきたいと思います。
Ｙ選手と確認済みの『糸電話』の感覚。
この感覚を大切にしながらパワーアップして
無理や無駄のないトレーニングを構築していきますね。
ますます、非常識なトレーニングと言われそうですが
自分の身体を信じて、作り上げていきたいと思います。
感謝
