みなさん、こんばんは！
今日は、福島県で仕事でした。
保健体育の先生方３０名に指導させていただきました。
熱心な先生方ばかりで、午前＆午後の講習会でしたが
あっ～という間に時間が経ってしまいました。
みなさんの身体感覚を元のいい状態に戻すために
骨ストレッチを体感していただきながら身体の変化を感じ取ってもらいました。
最近は、実技をする際にペアになっていただき
お互いの身体をチェックしながら行うようにしています。
この方が身体の変化を目で観れるので
自分の身体の感覚と相手の身体の変化を目からの情報で入るので
動作の違いをより確認しやすくなります。
動きやすい身体作りをした後、
ペットボトルを使用した松村流体幹部トレーニングを指導させていただきましたが
劇的な身体の変化にみなさん大変驚かれていらしゃいました。
ひとつの動作が出来るようになると
いろんなスポーツの動作も楽々に出来てしまいます。
”本当の体幹部の鍛え方”
一般的に行われている体幹部トレーニングの求めている方向性と
私がみなさんに体得して欲しい体幹部トレーニングの方向性は全く違います。
・いかに体幹部を有効的に使うのか？
・体幹部を鍛える本当の意味とは？
そして、体幹部の力を本当に使えたときの
身体から自然に発揮される力の出し方を知れるのです。
人間の身体の持つ本来の力の出し方を有効的に使えるためには
身体を固めるトレーニングでは目的を達成することが出来ないのです。
とても一日では、お伝えしきれないのですが
時間ギリギリまで指導させて頂きました。
講習会終了後も何人か熱心な先生方が残られて
古武術の技を通じて、身体操作の向上を高めていきました。
センスのいい先生方ばかりでしたので
後半の方は、いい動作をするためのコツを掴まれたようでした。
今日、お伝えさせて戴いた先生方から
学校に戻ったら、早速、部活動の生徒や周りの先生方にも伝えたいと
仰って戴いて、本当に嬉しかったです。
３０名の先生が、それぞれの学校で骨ストレッチを指導して戴いたら
すごい数の人たちが骨ストレッチを知って貰えます。
どんどん骨ストレッチの輪が広がっていきます！
”人は出会うべき人には必ず出会える 一瞬遅すぎず速すぎず”
私の尊敬する森 信三さんの言葉。
今日、素晴らしい出会いを戴けた先生方に
心から御礼を申し上げます。
感謝
