みなさん、こんばんは！
お陰様で、スポーツケア整体研究所は８周年を迎えました。
これからも何卒よろしくお願い申し上げます。
今日は、午前９時から、中嶋さんの指導でした。
先週のレースでの反省を踏まえて、改善点の確認をした後
重心の作り方、重心の移動方法、坂道を利用した走り
そして、スタートダッシュにおける地面の接し方を練習しました。
いろんなアプローチから体感レベルを上げていきました。
ポケットに手を入れながらの歩行から始まり
一本歯下駄を履いてのバットスイングとゴルフスイング
そして、木刀を振りかざしてもらいました。
力点を探すために、あえて身体に動作を任せてみる。
最初は頭で行おうとするから、まともに立つこともできないが
身体に任せていくうちに、段々静止していくのである。
ここなんだよ～、ここでいいんだよ～、と身体が教えてくれる。
静止した状態から、自然な動作を行うだけで
凄まじいスピードでバットやクラブや木刀が振れてしまう。
力の出し方を一瞬で変わるのを体感する。
地面の力を最大限に活用すること。
最後に行った、スタートダッシュで中嶋さんが開眼した。
今までのスタート時におけるムダな動作点を説明した後
求めていきたい動作を説明して走り始めた瞬間
まるで別人のような中嶋さんの走りに感動した。
動きはゆっくり動いているのに地面が高速に流れていく。
初めて体感された中嶋さんの笑顔がうれしかった。
午後から、植松 努さんの講演が仙台でありました。
たまたま、中嶋さんも参加されるとお聞きして
一緒に講演を聞きに行きました。
植松さんの講演を聞くのは初めてでしたが
とてもいいお話で何度も自然に涙が溢れてきました。
まるで、今の自分に語りかけられているようでした。
６月２３日（火）に、ブログにて発表するのですが
これから行おうとすることの背中を押してくれたように感じました。
あきらめない気持ちを高めることが出来ました。
『人生を手加減するな！！』
情熱を持ち続けること
自分で考えて自分で決めること
自分で学ぶこと
どーせ無理は禁止
どうやったらできるかを考えること
自分が変わるきっかけは、想定外のところにある。
感謝
