みなさん、こんばんは！
ただ今、東京、神奈川の出張から戻りました。
今日は、夏のようなお天気で暑かったです。
最近、地面との接し方について指導できる選手に
その極意を伝えているのですが体感された選手は
その効果にみんな驚いてしまいます。
なぜ、今まで気が付かなかったのだろう？
一度、知ってしまうと元の動作をしたくなくなってしまいます。
今まで、どれだけ損なことを繰り返してきたんだろうと、、、、
そして、あらためて身体の凄さを感じられずにはいられません。
なぜ、痛みやケガを起こしてしまうのかを
身体の示す反応が素直に体感として教えてくれるのです。
今まで、常識とされてきた『力』の出し方が間違っていると
気付いたとき、身体機能の底力が分かります。
先日の、甲野先生とのお話の中で
スポーツ選手が壊れていく二つの要因は
ストレッチとウエイトトレーニングと仰ってました。
痛みが出る原因。
ケガをする原因。
上手く動作が出来ない原因。
原因が改善されなければ結果が変わることはありません。
普通の方は、ただ地面に立っているだけだと思います。
しかし、本当の意味で地面に立つと言うこと知っていただくと
それまでの地面に立つということと１８０度変わります。
なぜならば、本当に地面にうまく立てると
すべての動作が一瞬にして良くなるからです。
柔軟性、動作改善、パフォーマンスの向上、技のキレ、、、、
伝えていける方から自分の出来ることで
みなさんにお伝えしていきたいと思います。
今度の、ゴルフ編でもその辺りのこともお話しますね。
感謝
Ｐ．Ｓ 先日、ゴルフスイングを計測しましたら
ヘッドスピード５４．６Ｋｍ 飛距離２８５ヤードでした。
まだまだ、進化していきますね！
