みなさん、こんばんは！
今日の仙台は曇り空のお天気でした。
ここ最近、寒暖の差が激しくて、気温が１０度も違う日もあり
着るものも日によって変えないといけない位です。
１９日（木）に講談社のスタジオにて
骨ストレッチ・ダイエット編の写真撮影がありました。
お陰様で、素晴らしい内容になりました。
秋頃には書店に並ぶと思います。
楽しみにお待ち下さいませ～☆
今日の午前中、『韓氏意拳』の光岡先生の稽古会が仙台であり
参加させていただきました。
１６日（月）に内田先生の凱風館でお逢いした時に
仙台での稽古会のことを光岡先生に教えていただいたので
こんなチャンスを活かさない手はない！と意気込んでました。（笑）
実技を行いながら、ホワイトボードに書いていただく言葉が
スッ～と胸に沁み込んでいったり、ハッ～と腑に落ちたりと
今日も充実した稽古会でした。
自然な状態で行うシンプルな動作の中に
奥深い身体の動きを見つめていく意拳の動作は
肉体的な疲労よりも、脳をいかに使わないようにする疲労の方が上で
頭が空っぽになっていくのが心地良いです。
骨ストレッチは、意識的に身体（骨）を動かしていきましょうですが
韓氏意拳は、無意識で身体に任せた感覚の動きをしますので
対極の動作になる訳ですが、このことで今後、私自信の身体に起こっ
てくることの方がワクワクするのです。
身体の教えてくれている心地良い動作。
これを感じていくことが、次の進化した自分の身体に繋がっていくと
どんな素晴らしい動作ができるようになるのかが楽しみです。
・『行』は、現在進行形
・『苦行』は、目的重視
本当の自分と、本当の動作を自然体で求めていける素晴らしさ！
これからも精進していきたいと思います。
感謝
