講習会のお知らせ！

　　　　　【骨ストレッチ・ダイエット編セミナーＩＮ新宿】

いつも「骨ストレッチ・ダイエット編セミナー」にご関心を持っていただき、ありがとうございます。

大盛況だった７月のセミナーに引き続き、８／25（土）に同じ新宿の会場（新宿村スタジオ）で開催する運びとなりました。

内容については、これまでのセミナー同様、松村卓先生（スポーツケア整体研究所代表）の骨ストレッチエクササイズを核にしつつ、長沼敬憲（生命科学情報室代表）の食事に関するレクチャーなども盛り込んだ、とても贅沢な構成。「コンディショニングのコツを知り、細胞から元気になる」ことを目的に、より具体的にセミナーを展開させていきます。
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松村先生の２冊目の書籍（骨ストレッチダイエット）の刊行が近いということもあり、「ダイエット」と銘打っていますが、男女や年代を問わず、どなたでも気軽に参加できる（それでいて効果抜群の）内容です。ご興味のある方はぜひご参加ください！

また、概要の最後には年間の開催スケジュールと、各回のテーマについて掲載しています。併せてご参考にしていただければ幸いです。

（概要）
●日時：８／25（土）　14:00～17:00

・14:00～14:50　ココロとカラダをほぐすレクチャー（松村×長沼）
・15:00～16:30　骨ストレッチの実技指導（松村）
・16:30～16:50　質疑応答＆ディスカッション（松村×長沼）

＊毎回テーマを設けてレクチャー、実技指導を行っていきます。今回のテーマは、なんと「ガン」です。ガンになる＝悪いことではありませんが、そこには必ず理由があります。そのメカニズムを知り、生き方をチェンジさせることが予防の本質であり、なおかつ「細胞から若返る生き方」にもつながっていきます。「レクチャーはともかく、骨ストレッチがどう関係しているの？」　……不思議に思われるかもしれませんが、じつはすべてがつながってきます（笑）。ココロもカラダも一緒にほぐしていきましょう！

＊今回のテーマにも、骨ストレッチの実技そのものにも、前回のセミナーでお話した「ミトコンドリアの働き」が重要なカギを握っています。時間がある方は、予備知識として下記をご覧になっておいてください。

★ミトコンドリアのお話（スポーツケア整体研究所HPより）
http://www.sportcare.info/diet/column.html

★セミナー再録：ミトコンドリアらか元気になろう（生命科学情報室HPより）
http://seimei-kagaku.info/archives/2662

＊着替えと飲料水（水など）、タオルをご持参ください（動きやすい格好であれば普段着でも構いません）。会場には簡単な更衣室も常備されています。
＊会場は開催時間の10分前にならないと開けられません。早くお越しの方は、会場のあるフロアの待合室でお待ちください。

●会場：新宿村スタジオ・S3‐6（東京都新宿区北新宿2-1-8）

●交通：ＪＲ新宿駅より徒歩20分／地下鉄丸ノ内線西新宿駅より徒歩5分／地下鉄丸ノ内線・大江戸線中野坂上駅より徒歩10分

詳しいアクセスはこちらを参照→　http://www.shinjukumura.co.jp/map/map.html#04

●定員：約20名

●参加費：7000円
＊終了後、近くのお店で懇親会も予定しています。
＊参加費は、基本的には事前のお振込みでお願いします（参加希望の方に振込先をお伝えいたします）

●申し込み方法：新規の方は「①名前、②住所、③電話、④Ｅメール、⑤セミナーを知ったきっかけ」をお書き添えのうえ下記までメールしてください。担当者よりお振込先等を返信いたします。また、フェイスブックページをご覧の方は、参加ボタンを押していただけると助かります。

★問い合わせ：kyoco@thunder-r.net　（セミナー担当：長沼恭子）

●講師プロフィール
松村卓（スポーツケア整体研究所代表）
1968年、兵庫県生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして15年にわたり活躍。100mの最高タイムは10秒２（追風2.8m）。北海道国体７位、東日本実業団4位、全日本実業団6位などの実績を持つ。1998年に現役引退後、スポーツケアトレーナーに転身。ケガが絶えなかった現役時代のトレーニング法を根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた画期的なストレッチ法「芯動骨整体（骨ストレッチ）」、体幹部を効果的に活用できる「松村式ランニング」を考案。ショートトラックスケート・元オリンピック代表の寺尾悟、陸上短距離ランナーで世界陸上出場の安井章泰をはじめ、多くのスポーツアスリートの指導にあたる。スポーツケア整体研究所代表。著書に「誰でも速く走れる骨ストレッチ」（講談社）がある。http://www.sportcare.info/

長沼敬憲　Takanori Naganuma
1969年、山梨県生まれ。エディター＆ライター。20代の頃より身体論、生命論に興味を持ち、身体感覚としてのハラの重要性に着目。５年ほど前より健康と食、生命科学の分野の取材を開始したことを契機に、新谷弘実氏、安保徹氏、森下敬一氏、光岡知足氏、村上和雄氏、栗本慎一郎氏をはじめ同分野の第一人者の多くの知遇を得る。また、２年前よりエネルギー波動の臨床的研究を行う種本丈司氏の指導を受け、食と生命、身体（肉体・感情・意識）との関わりについて理解を深めている。2011年8月「生命科学情報室」を開設。同年12月『腸脳力』（BABジャパン）刊行。　http://seimei-kagaku.info/

●セミナーの年間スケジュール＆テーマ（2012年７～12月）
７／14（土）　 ミトコンドリアから元気になる →開催済み
８／25（土）　 ガンにならない生き方
９／15（土）　 ダイエットの本当の意味
10／20（土）　脳トレは腸トレから始まる
11／17（土）　心の軽さを手に入れるために
12／15（土）　総まとめ・コンディショニングの秘訣

＊上記のスケジュールで毎月１回の開催を予定しております。時間はすべて14:00～17:00、今回と同じ新宿村での開催を考えております（決定次第、お知らせします）。

＊セミナーの概要はその月のセミナーが終了した時点で、当サイトやフェースブック、メールなどでお伝えします。

●主催：(株)サンダーアールラボ