ただいま成長中

自分を責めてもなんにもなりません。

自分の心の中はもう「苦しい」とか「つらい」とか「きつい」とか

「悔しい」とか「申し訳ない」とか「悲しい」とか「恥ずかしい」が、

ぐるんぐるんして大変なことになりますが、

そのときはこの言葉を唱えればいいんです。

「ただいま成長中」

そうしたらぷりっとひと皮むけます。

”ネクスト自分”になれますから、

ぜひ、この言葉を使って脱皮してみてください。

【空想教室】植松　努　サンクチュアリ出版　P.208から抜粋