はじめての方へ
骨ストレッチは、老若男女、誰でもカンタンにできるメソッドです。
特別な器具や道具も要らず、畳一畳あればどこでも出来ます。
肩こり、腰痛などの改善や健康増進、プロスポーツ選手やオリンピック選手、
武道家や格闘家のパフォーマンス向上、また、企業の転倒防止や運動不足や
小顔、美ボディ、音楽家、など幅広い分野で喜ばれています。
＼ こんな方にオススメ ／
◎コロナ禍で免疫力を高めて元氣なからだをつくりたい方！
◎運動不足やストレス解消に取り組みたい方！
◎首・肩こり、ひざ痛、腰痛を緩和したい方！
◎スポーツや武道家・格闘家でパフォーマンス向上したい方！
◎女性のダイエットや部分痩せに取り組みたい方！
◎音楽家のスキルアップを目指したい方！
