歩く力 骨ストレッチ式ウォーキング
「歩く」だけであなたの体は劇的にラクになる！
筋肉ではなく「骨」を意識して歩けば腰痛や肩こりは改善する。特別な運動は一切不要、誰でも簡単にできて効果抜群のウォーキング法。
- 出版社名
- 文藝春秋
- 発売日
- 2020年5月14日
- 税込価格
- 価格1,155 円（税込）
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筋肉ではなく「骨」を意識して歩けば腰痛や肩こりは改善する。特別な運動は一切不要、誰でも簡単にできて効果抜群のウォーキング法。
