みなさん、こんばんは！
全国的に、猛暑の日々が続きますが
今日の仙台も、朝から暑い一日でした。
夕方、５時を過ぎた頃から
長命ヶ丘のバス通りを１周ジョグしました。
心強い、次男の晴斗君が自転車で付き添ってくれました。
最近、腕振りの感覚が変わってきました。
昨日も、〇〇の打ち合わせで、N氏とお会いした際に
腕を振らない方が、身体に負担なくスムーズに走れ、
柔軟性や可動域が向上する実技をお伝えしたところ
大変びっくりされていらしゃいました。
非常に、簡単な実験方法で、腕を振りながら走る場合と、
腕を振らないで走る場合を比較することが出来ますが
その違いに、みなさん驚かれてしまいます。
正確には、腕を振るのではなくて、振られる感じがいいですね！
武術の世界でも、あまり腕に仕事をさせない方が
全体の動きとして観ると、非常にいい動作をしています。
腕よりも、かえって、〇〇の使い方を覚えた方が
予想以上の力が出てくれるのが面白いですね！
７月も、残り１週間ですが
目標設定したことをクリアしていきたいと思います。
感謝
