みなさん、こんばんは！
ただ今、出張から帰ってきました。
飛行機の中で、いろんな動作を考えていました。
今日は、Y選手との練習。
滋賀県の某競技場で行いました。
真夏のような暑さの中で、いい練習がたくさん出来ました。
最近、気付いた〇の〇と〇の〇をほぐす手法を伝授しましたが
あまりの痛さに悲鳴をあげるY選手。
ニコニコ笑いながら、一気にほぐしてあげました。（笑）
痛みに耐えてくれたお陰で、その後の動作はまるで別人。
ほぐしのレベルもアップしたメニューに変えて
”力点”の位置を向上させる。
一連の動作改善を行った後に、今日のメインメニューである
〇〇〇ラインを意識させる動作を伝えた。
その後、Y選手の走りが激変してしまった！
あまりの凄い変化に、思わず笑ってしまいました。
今まで、常識とされていた、力点の位置関係を見直して
私なりの見解で作った力点で動作をすると動作レベルがアップし
筋出力が予想以上にいいのだ。
まるで、Y選手の身体の”覚醒ボタン”を押したかの様でした。
今日の練習で、改めて身体の凄さを感じました。
まだまだ使えているようで全然使えていないと実感しました。
これからの展開が非常に楽しみになってきました。
明日は、宮城マスターズ陸上があり
中嶋さんの応援に行ってきます。
感謝
