みなさん、こんばんは！
今日の仙台は、部屋の中に居ても冷凍庫の様な寒さ！！
あまりの寒さに、降る雪も粉雪でした！！！
先週は、ほとんど出張で余裕の時間がなかった。
今日も、事務帳簿整理や新商品のサンプル準備などで
一日中、事務所で仕事をしていました。
来月、２月８日（火）にスポーツケア整体研究所のホームページの
プチリニューアルをします。
今回は、指導内容と開発商品が変わります。
特に、ＴＯＰ ＳＥＮＳＥ商品が新規改良に成功しまして
かなりお買い求めやすくなります。
以前から、沢山の方々からの要望はありましたが
今回、いろんな幸運に恵まれて実現することが出来ました。
もう少しなので、楽しみにお待ち下さいませ！
話は変わりますが、、、、
最近、トレーニングの事で、改めて感じることがあります。
”やっぱり、腹筋トレーニングはしない方が絶対いい！” です。
お腹に力を入れて動作をすることの方が明らかに楽です。
お腹の力を抜きながら動作する方が断然難しいのです。
お腹の力を抜きながら動作をしていかないと
身体全体の連動性が上手くいきません。
今、検証している〇〇〇の動作が出来るようになると
お腹の力を抜いてあげないと勿体無いほど『力』が伝わらなくなります。
お腹をほぐしてあげてから、動作をする方が身体は楽に軽く動いてくれます。
間違った捉え方をしている、” 体幹部のトレーニング ”。
身体の声を聞いてあげて欲しいな～
感謝
