『自由自在』

みなさん、こんばんは！
今日から出張で新潟県です。
先程、宿泊先に到着しました。

東北新幹線、上越新幹線の中で大好きな読書をしておりました。
面白い本でしたからアッ～という間でした。

先日、心友の長沼さんから教えて頂いたことが
最近、気に入っています。

『自由自在』

まず、”自在”にならなければ”自由”になれない。
”自由”を手に入れたければ、まず”自在”になれないといけない。

この事は、心も身体を動かすことにしても
基本だなと思いました。

自在に動ける身体を持つからこそ
思ったように自由に動ける。

みんな自由自在に動かしたいからトレーニングをするはずなのに
いつの間にか違った方向に進んでしまい知らないうちに
”自在”に動けない身体にしてしまっている。

心のまま、思うままに生きていきたいはずなのに
余計なことばかり考えてしまい動けない自分にしてしまっている。

”自在＝自分で在ること。”

素の自分にならないと本当の自分と出会えない。
自分の存在を自分で認めてあげないと自分で在れない。

在りのままの自分を認めることが出来ないと
常に心の変化に惑わされて自分を見失うことになる。

人が生きる本当の意味を知り得たとき
自分の存在を自分で認めることができる。

そして、人生の素晴らしさと生きる力が湧いてくる。

東日本大震災の後、世の中の流れは確実に変わってきています。
いろんな人がいろんな形で気づき始めています。

みんなある意味『自由自在』に進化していっているのだと
私は勝手に思っています。

今日、読んでいた本に書いてあった心に響いた言葉が

『無理と無駄がない、それが”自然”ということです。
　　　　　　　　自然なものだけが循環し、長続きするのです』

（あなたも宇宙とつながっている　今、伊勢神宮に魅かれる理由）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　亜紀書房　浅見　帆帆子

今、一度、みんなで『自由自在』になって生きませんか？

　　　　　　　　感謝　　松村　卓