みなさん、こんばんは！
ただ今、新大阪駅付近の宿泊先です。
新幹線や電車の音がよく聞こえてきます。（笑）
今朝、早起きして仙台空港から名古屋へ移動。
朝日カルチャーセンター名古屋教室で
骨ストレッチ講習会を行いました。
いつもお世話になっているＷ先生から
今、発売されている『ターザン』に骨ストレッチが
紹介されているとの事をお聞きしましてビックリしました。
ハテ、ハテ、ハテ、、、
そのような連絡は一切なかったので
知らない間に掲載されてしまったようです。
新大阪駅の本屋さんで早速購入して探してみると
確かに載ってました。
Ｐ．２１ ”続々出てくるトレーニング術、気になるキーワードを解説”
ラン力向上から、ダイエットまで。
骨、関節、筋肉のバランスを整える『骨ストレッチ』。
一個だけ間違いがあって、、、
誰でも速く走れる骨ストレッチが
誰でも早く走れる骨ストレッチに。。。（苦笑）
ご興味がある方は是非読んでみてくださいませ～
明日は、大阪の朝日カルチャーセンター中之島教室で
骨ストレッチ講習会があります。
最近、私自身の骨ストレッチのレベルが向上してきて
改めて骨ストレッチの凄さを身に沁みて体感しています。
”末端部を制御するからこそ体幹部が躍動する”
骨ストレッチを入り口にして様々なメソッドを行うことで
『骨身に任せる動作』を身体から自然と学べます。
身体の持つ素晴らしい力は、
静止させて固定した形からでは出ることはありません。
骨や関節や筋肉を連動させて
動きの中から創り上げていくものです。
この動作を出来るだけ多くの方に知って欲しいと思います。
感謝
