みなさん、こんばんは！
今日の仙台は春の陽気に包まれたいいお天気でした。
春もそこまで来ていますね～
今日はお知らせです！
本日発売の『BODiVO vol.3』に
骨ストレッチが紹介されています。
もし宜しければ御覧になって戴ければ幸いです。
骨ストレッチは上手く行うと
いい筋トレになります。
骨身で動ける体を作ることで
凄い力も発揮できるようになります。
ちなみに、、、
私の上半身は面白いくらい柔らかく動くようになり
そして、瞬間的な動作スピードは桁違いにアップしました。
”力の通りやすい体をつくる！”
この感覚や再現性の高い動作を
一人でも多くの方に知って欲しいです！
感謝
