みなさん、こんにちは！
今日の仙台は雨で蒸し暑いです。
昨日、お墓参りに行って来ました。
ご先祖様に゛感謝゛の気持ちを込めて手を合わせました。
北京オリンピックのＴＶ放送に毎日、興奮しております。
本番に゛力゛を出し切れる選手って本当にスゴイと思います。
逆にケガなどで思った練習が出来ずに゛力゛を出し切れない
選手もたくさんいたと思います。
ケガをしないで本番に望めることをみんな願っています。
強くなる為にレベルアップする為に練習に励みます。
パワーアップをする事は決して間違ってはいないのですが
何の為にパワーアップなのか？
そのパワーアップは実動作に繋がっているのか？
筋肉を鍛えるのか、筋出力を鍛えるのか？
そして、現状の身体能力を理解出来ていて
身体のバランスがパワーアップと共にレベルアップ出来る
トレーニング内容なのか？
なぜ、゛力゛をつけたいのか？
その゛力の出し方゛はどうすれば可能なのか？
身体機能を無視してはいないか？
私の経験からお話すると
身体機能をまだまだ使いこなしていないのに
やたら筋力トレーニングに励んでしまう選手が多い。
゛基本゛とも言うべき、あたり前が出来ていないというか
゛知らない゛選手が本当に多いのです。
もちろん、私も知らなかった選手の一人です。
゛ 知らなかった ゛、、、、、、、
この言葉を聞くたびに残念な気持ちで一杯になります。
感謝
