スポーツケア整体研究所　雑記帳

みなさん、こんばんは！

ただ今、東京、神奈川の出張から戻りました。

今日は、夏のようなお天気で暑かったです。

最近、地面との接し方について指導できる選手に

その極意を伝えているのですが体感された選手は

その効果にみんな驚いてしまいます。

なぜ、今まで気が付かなかったのだろう？

一度、知ってしまうと元の動作をしたくなくなってしまいます。

今まで、どれだけ損なことを繰り返してきたんだろうと、、、、

そして、あらためて身体の凄さを感じられずにはいられません。

なぜ、痛みやケガを起こしてしまうのかを

身体の示す反応が素直に体感として教えてくれるのです。

今まで、常識とされてきた『力』の出し方が間違っていると

気付いたとき、身体機能の底力が分かります。

先日の、甲野先生とのお話の中で

スポーツ選手が壊れていく二つの要因は

ストレッチとウエイトトレーニングと仰ってました。

痛みが出る原因。

ケガをする原因。

上手く動作が出来ない原因。

原因が改善されなければ結果が変わることはありません。

普通の方は、ただ地面に立っているだけだと思います。

しかし、本当の意味で地面に立つと言うこと知っていただくと

それまでの地面に立つということと１８０度変わります。

なぜならば、本当に地面にうまく立てると

すべての動作が一瞬にして良くなるからです。

柔軟性、動作改善、パフォーマンスの向上、技のキレ、、、、

伝えていける方から自分の出来ることで

みなさんにお伝えしていきたいと思います。

今度の、ゴルフ編でもその辺りのこともお話しますね。

　　　　　　　　　　　　感謝

Ｐ．Ｓ　　先日、ゴルフスイングを計測しましたら

　　　　　ヘッドスピード５４．６Ｋｍ　飛距離２８５ヤードでした。

　　　　　まだまだ、進化していきますね！

みなさん、こんばんは！

今日の仙台は朝方、雨が降りましたが

Ｇ．Ｗ最終日、曇りで一日持ちました。

今日も、我家は近くのテニス場でテニス三昧。

いい汗をかいてきました。

最近、体重計に乗るのが楽しみになってきました。

Ｇ．Ｗ期間中は、スポーツと読書に没頭できました。

久しぶりに、斉藤一人さんの本を読みましたが

納得する内容に更なる自信を深めることができました。

この不況で損する人　この不況で得する人

ＫＫロングセラーズ　　斉藤一人

興味のある方は、是非、読んでみて下さいね。

今の時代の現象の意味が分かると思いますよ。

一人さんは、やっぱり凄い人ですね！

凄いと言えば、先日、お会いしました甲野善紀先生。

いつも進化していくことしか頭になくて

謙虚の固まりのような方です。

゛私ごときなど、先人に比べたら百分の一くらいですから、、、、゛

甲野先生で百分の一であれば、私は、、、、、

純粋に身体操作を自分自身の身体で体現していく。

しかし、誰の評価も得ようとしない姿勢には脱帽です。

ＮＨＫの大河ドラマ『天地人』を見ながら

昔の日本人の゛生き様゛を感じ取っています。

尊敬される人物は、信念を貫き通して

信じたわが道を突き進んでいます。

尊敬できる人。

心の底から、そう思える人は言葉では

到底いい表せない何かを持っておられます。

尊敬できる大人になっていきたい。

人生という年輪をひとつ、ひとつ積み重ねながら

大きく、そして懐深く、笑顔の素晴らしい人になりたいです。

尊敬できる大人が増えれば、子供達も変わると思います。

粋で、かっこいい大人が増えればいいな！

感謝

みなさん、こんばんは！

今日は、天気が悪いと言われていましたが

晴れ間も見えたので家族でテニスを楽しみました。

テニスは、動き回るのでいい汗がかけます。

お陰で、ダイエットは順調に進んでおります。（笑）

身体が感じ始めているものを再現したいのです。

夕方、お庭でゴルフスイングの練習をしました。

昨日の甲野先生から教えて頂いた動作を確認しました。

甲野先生の動作をゴルフスイングに応用してみたところ

また、あらたな発見がありました。

ユピテル製の計測器で計りましたが

ヘッドスピード　５３Ｋｍ　飛距離　２７５ヤード

携帯のカメラで記録しておきました。

今までに常識的なスイングをされている方の理論と

全く違うのですが凄い結果が出ています。

しかも、身体に負担がかからない打ち方。

身体操作を高めながら更なる進化を目指します。

とりあえず、ヘッドスピード　６０Ｋｍ　飛距離　３６９ヤード

簡単に出せれるように練習していきますね！

　　　　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！

Ｇ．Ｗは、いかがお過ごしでしょうか？

新聞では、高速道路の混雑が載っていましたが

移動するだけでも大変そうですね。

今日は、甲野善紀先生の稽古会が仙台でありました。

毎回、進化される甲野先生の身体操作法。

今回も、素晴らしい動作に、゛目から鱗゛状態でした。

そして、ゴルフをされている方が甲野先生に

ゴルフの動作について質問をされたのですが

甲野先生がお答えする内容にその方は？？？？？？？

しかし、私にとっては、ウンウンとうなづく事ばかり。

ＤＶＤゴルフ編の撮影前に、なんというグットタイミングで

甲野先生の術理を確認できるなんて、、、、、、

なんと幸せなことでしょうか。

地面に立っている意味と無駄な力を作りすぎている事。

複合的に身体を使う面白さはたまりません。

知れば知るほど、身体は不思議でたまりません。

そして、動作が上手く出来たときはうれしくてたまりません。

稽古会が終わった後

仙台駅の地下で食事をしながらの懇親会の席で

ＤＶＤゴルフ編の撮影内容を甲野先生に聞いて頂き

いろんなアドバイスをしていただきました。

甲野先生のおかげで、確認事項が確信になりました。

　　　　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！

今日の仙台は快晴のいいお天気で気温も２４度。

初夏のような暖かさでした。

仕事が一段落してから、庭に鯉のぼりをあげました。

風も気持ちいい感じで吹いてくれて

気持ちよさそうに泳いでいました。

ＤＶＤゴルフ編の撮影に向けて準備を着々と進めています。

先日、思いもよらぬ閃きが訪れてくれてからは

その技の再現性を高める練習をしておりました。

実動作での試打をしたくて夕方、ゴルフ場に行ってきました。

まず、アイアンで打ってみたのですが悪くない。

ドライバーの場合、〇〇〇〇を使う為に

〇〇〇〇を決めなければならないのだが

これが以外と早く落ち着いてくれた。

その結果、２５０ヤードのネットに直撃しました。（笑）

まだ、納得した打ち方になっていないのですが

今までの打ち方とは明らかに違ったフォームになりました。

でも、身体操作はこちらの方が楽に出来ます。

あまりの常識はずれの打ち方なのか

両隣の方が、不思議そうな顔して見てました。（大笑）

おそらく見ても理屈が分からないでしょうね。

撮影日までに、もっといい方法がないか模索して

みなさんに喜んでいただけるＤＶＤを作りたいと思います。

　　　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！

昨日の夜、長期出張より戻ってきました。

今日の仙台は雨が降ったり止んだりのお天気で

久しぶりに自宅にてゆっくり休んでました。

夕方、姪っ子の萌ちゃんが股関節に違和感があると

連絡が入り、早速、ケアしてあげました。

昨日も東京にて〇〇ちゃんのケア＆指導をしましたが

骨整体の応用編で更なるバランスアップが出来ます。

パワールートを観ながら、身体に聴いてみると

身体が教えてくれる部分が見えてくる。

そして、親指＆小指の押さえる部分と押さえ方まで

身体は教えてくれるのです。

今日は、母も居たので手伝ってもらい

３人がかりで萌ちゃんのケアをするのですが

驚くほど身体がほぐれていくのです。

節々が痛くなる！

関節の節々のバランスを整えてやることにより

身体は見事に整っていきます。

身体って本当に凄いです！

明日からは、ＤＶＤゴルフ編に向けてのトレーニングを開始。

今、掴みかけている動作を体得することと

動作のキレを増すために意識しなければいけない

あることを完璧にするのが目的。

Ｇ．Ｗ期間は、トレーニングに没頭しますね！

　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！

ただ今、東京で仕事をしております。

今日の東京は、本当にいいお天気でした。

本日、４月２２日は、骨整体が生まれた記念日です。

お陰様で、２年目を迎えました。

新たなより良い手法も見つかりまして

日々、進化しております。

骨整体を体験したお客様は皆、本当に喜んでくれます。

ＤＶＤゴルフ編の中でも、ゴルフをされる方用の

骨整体の内容も入れる予定です。

みなさんのお役にもっともっと立てれるように

これからもがんばっていきたいと思います。

皆様の応援、心から感謝しております。

これからも何卒よろしくお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！

今日の仙台は、朝からジャジャ降りの雨。

しかし、私は気分がルンルンでした。

その訳は、昨日の夜、凄いヒントが降りてきたんです！

来月、撮影するＤＶＤゴルフ編の内容で

どうしたら、この極意を誰にでも簡単に習得できるかな？

と、色々と考えておりましたら、ピーンと閃きがやってきました。

あまりにも、目から鱗状態でしたので

しばらくは興奮しぱっなしでした。

なんで、今まで気が付かなかったのだろう。

来月の撮影が今から楽しみになってきました。

今日は、みなさんにお知らせがあります。

私が大変お世話になっている社長さんが新刊を出されました。

『見えない時間』で稼ぎなさい！野崎美夫　フォレスト出版です。

１人７役！銀座で働く超多忙社長が教える

『潜在時間』の使い方

ただ今、アマゾンでキャンペーン中です。

もし宜しければ、買って読んでみてくださいね！

　　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんにちは！

今日の仙台は、快晴のいいお天気でした。

仙台は、ちょうど桜が満開で本当に綺麗です。

今日は、マスターズ陸上の中嶋さんの指導でした。

練習場所であった角田陸上競技場が山火事のために

消化活動をするヘリコプターの離発着場所になってしまい

駐車場での練習になりました。

スポーツケア整体研究所で指導しているトレーニングが

実動作で、どれだけ出来ているのかが楽しみでした。

しかし、ウォーミングアップをしている中嶋さんの動作を見て

一瞬で、愕然としてしまったのでした。

地面に対して、余計な力を入れすぎている。

中嶋さんは、地面に力を伝えようとしているのですが

私から見れば、ムダな動作の繰り返しの連続。

あれでは、怪我の原因を自ら作っているのと同じ。

さて、どうやって違いを伝えていこうか？

中嶋さんの、パワールートを観ながら改善策を探した。

いろんな例え話を用いながら、動作改善を始めていきました。

最初は、戸惑っていた中嶋さんも次第に身体の反応が変わり

最後の方では、頭でも理解していただきながら

動作が出来るようになりました。

今まで、なんとムダなことをしてきたんだろう！

中嶋さんから出た言葉を聞いて、本当にうれしかった。

常識とされてきた、地面を蹴る、叩く、押すということが

いかにムダな動作であったかを身をもって理解していただき

身体が動きたがっている動作をした時に体感する

なんとも云えない、゛心地よさ　゛を味わえた時

中嶋さんの笑顔は、本当に輝いていました。

今までの常識とされる動作では必ず身体に負担がかかります。

そして、一番困ることは、再現性が低くなることです。

いい動作をいつでも出せるようになるためには

身体が、もっとも動きやすい動かし方を覚えることです。

いずれ、みんなが分かることですが

一日も早く、分かって欲しいと願っております。

持っている能力を最大限に引き出してあげましょうね！

感謝

みなさん、こんばんは！

ただ今、滋賀県の出張から戻ってきました。

今日の滋賀県は暑いくらいのいいお天気でした。

昨日は、次男坊の入学式でした。

ランドセルを背負って、初々しい姿を見ていると

本当に、幸せな気分になりました。

入学式が終わり、急いで出張の準備をして

仙台空港に向かい、滋賀県に移動しました。

滋賀県に到着して、午後９時から、Ｙ選手の指導をしました。

先日の寺尾君の結婚式でお会いしたＹ君は

陸上の１００Ｍの選手で日本代表にもなったツワモノ。

もう一度、挑戦をしたいと云う気持ちに答えてあげたく

ある駐車場の電燈の明かりの下でトレーニングをしました。

全日本の合宿などに参加していくうちに

いろんな事を指導されてから、自分らしい走りが

全然、出来なくなってしまったそうです。

まずは、棒切れを持っての剣捌きをしてもらう。

末端部使用時と体幹部使用時との身体の反応の違いを

知ってもらうのと同時に、柔軟性の違いも知ってもらいました。

その後、歩行を見せていただき、バランスポイントを見つけ

骨整体を基本とした、動作修正をしていきました。

指導させていただく度に起こる身体の変化に

Ｙ君は、面食らったハトの状態でした。

なんで、こんなに楽にしかもスムーズに走れるのですか？

Ｙ君の質問に、私が答えことは

いかに地面に対して余計な動作をしてしまっているかを

知ることにより動作は全く次元の違うものになるんだよ！

身体の使い方を変えてあげるだけで

身体は、身体本来の自然な動作が出来るようになる。

今まで力だと思っていたことが実は無駄な力を使ってきたに

すぎないことに早く気が付いて欲しいと思っています。

指導者の見るべき部分が間違っていると

選手にとっては、ありがた迷惑になってしまう。

その選手の長所いかしてあげながら

動作をよりよくするための指導をしてあげて欲しいと思います。

これなら、もう一度、自己新記録を狙えそうです！

Ｙ君の笑顔を見れたので良かったです。

さて、明日の仕事もがんばりますか！

みなさん、おやすみなさい。

感謝

みなさん、こんばんは！

今日の名古屋は、午後から雨が降ってきました。

満開の桜が少し、かわいそうでした。

４月４日（土）大安の今日、

ショートトラックスケートの寺尾選手の結婚式でした。

午後３時からの披露宴に出席してきました。

新婦の美香さんも３年前に仙台に遊びに来てくれました。

寿司幸さんで、たらふく食べたお寿司の話で盛り上がりました。

本当に、素晴らしい結婚式でした。

ハンマー投げの室伏選手も、たまたま同じテーブルで

身体操作のお話をしましたが、結構、深い内容でした。

骨整体の活用法、筋肉バランスの取り方、内観力

地面反力の方向性の転換法などを、、、、、、、

さすが、室伏選手、目指している動作は素晴らしいです。

競技種目は、それぞれ違いますが

身体操作は基本的には同じです。

寺尾選手も室伏選手も更なる飛躍を期待しております。

寺尾君、美香さん、ご結婚おめでとうございます！

　　　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！

ただ今、愛知県の豊田市にきています。

こちらは、桜が咲き始めて綺麗です。

今日から、４月が始まりました。

入社式、入学式、新学期を迎えますね。

スポーツもシーズイン！

４月は、新しい始まりの月なので私は大好きです。

新しいことへチャレンジするのには

とてもいい季節だと思います。

綺麗な桜の花を見て、春独特の匂いを感じながら

日本一を目指して走っていた中京大の陸上競技場が

とても懐かしいです。

みなさんは、何にチャレンジしますか？

　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！

今日の仙台は、快晴のいいお天気でしたが

風が強くて、目がけっこう辛かったです。

昨日の夜、長期出張から仙台に帰ってきました。

今日は、午前中にマスターズ陸上の中嶋さんが来てくれました。

初っ端から、『木刀』を振っていただきました。

最初は、腕の力で振っていた木刀でしたが

後半には、空気を切る音が響きました。

その後、ゴルフクラブに変えましたが

ヘッドスピードの変化に驚かれていました。

テーマは、゛無駄な力は使わない゛

地面反力の考え方を間違ってしまうと

求めたいことの反対の結果になってしまうことを

いろんな形で学んでいただきました。

身体を自然な形で動かす為に

ワニやトカゲの動きを練習していただき

いかに体幹部が使えていないかを知ってもらいました。

動かしているつもりでも

実際の動きには反映されていなければ

なんの意味もありません。

動物の動きは本当に素晴らしく

学ぶところは、たくさんあります。

末端部を使っての体幹部の強化はあまり効果はなく

かえって動作の妨げになっている場合が殆どです。

動かすべき部分をきちんと動かせることが

一番大切なことであり、シンプルイズベストです！

動作の、どの部分を観るかによって

進歩の違いが明らかに違ってきます。

答えはいつもシンプルです！

感謝