ヒントは仁王像にあり、、、、

みなさん、こんにちは!
今日の仙台は、久しぶりに快晴のいいお天気になりました。
やっぱり、青空は気持ちいいですね!

午前中、1ヶ月振りにマスターズ陸上の中嶋さんが来店。

しょぱなから古武術の技を連発。
技をかけながら、お互いの身体に伝わってくる感覚を
何度も、何度も行うことによって身体意識を高めていく。

武術でいう、゛身体を割る゛を走る動作に繋げていく。

私も、今まで使えていたと思っていた体幹部でしたが
先日の甲野先生の稽古会で、まだまだ使いこなせていない事に
気付き、技の習得をしながらレベルを上げていきたかった。

゛体幹部を割る゛には、どうしたらいいのか?

この質問に、身体は答えをだしてくれたました。

その方法のひとつを中嶋さんにどうしてもお伝えしたかった。
最初は、戸惑っていた中嶋さんでしたが
だんだん身体が自然と動き出す。

ある程度、動作が出来てきたので
私のオリジナルトレーニングを紹介した。

その名は、『仁王像ほぐし』。

これがまたいいんですね!(笑)

現在、開発中の『肩甲骨ドリル』。
このトレーニングを行うには、仁王像ほぐしが不可欠。
身体のエンジンルームが激変してしまうのです。
歩き方を覚えるだけで、いろんなスポーツの動作が変わります。

中嶋さんも難しい課題でしたが
一生懸命に取り組んでいただきました。
古武術の技を生かしたトレーニング後の可動域に違いに
驚かれていました。

そして、今日は、Y選手の試合がありました。
予選、決勝とも記録を上げて、目標記録を楽々とクリア。
Y選手も自信が付いたようでした。

4月の寺尾選手の結婚式でお会いしてから
わずか4ヶ月で、エンジンルームの取替え中にもかかわらず
本番の試合で、その動作で力を使えるようになってきました。

Y選手の努力の結果だと思います。
これから、益々、楽しみになってきました。
仁王像ほぐしで、さらに進化して欲しいと願っています。

それと、うれしい結果報告が来ました。

DVDゴルフ編で、お世話になりました、渋谷 雅人さんが
先日のゴルフで、275ヤードのビッグショットが出ました。
出会った頃は、220ヤードくらいだったのですが
55ヤードも飛距離を伸ばされました。

今度は、300ヤードを目指します!

本当に、うれしそうな渋谷さんでした。
身体を痛めず、飛距離もスコアもアップできるスイング理論。
9月19日(土)まで、待っててくださいね!

感謝

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ごみを拾う、、、、

みなさん、こんばんは!
今日の仙台は、曇り空の一日でした。
神戸の取引先の方とお電話でお話したら
まだまだ、残暑が厳しくてたまらない~と仰ってました。

最近、次男の晴斗君が登下校の時に
たばこの吸殻を拾って帰ってきます。

今日も、帰ってくるなり事務所に入ってきて

『パパ~、こんなに拾ったよ~!』

と、見せにきてくれましたがすごい量でした。

私も時々ですが、近くの郵便局や銀行へ歩いていく時に
たばこの吸殻を拾うようにしています。

その姿を見てか、晴斗君が拾うようになりました。

なかなか出来ないことですが
ごみを拾うとなぜか、気持ちが良くなります。
特に、たばこのフィルター部分は土には還らないと思うので
なおさら、申し訳ないという気持ちで拾うようにしています。

小さなことの積み重ねですが
みんなで、ごみをひとつでもいいから拾うといいですね!

さて、DVDゴルフ編のホームページの作成にかかりますか!

          感謝

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捉え方の違い

みなさん、こんばんは!
今日の仙台は台風が逸れたので快晴のいいお天気になりました。
アッ、という間に、8月が終わりまして、9月に突入!!!
9月も、はりきって行きましょう!

ブログを書こうと思い、作成ページを広げたら
なんか?新しいページに変わっていました。
何度やっても以前のページが出てこないので
仕方なしに書いているのですが慣れません。

今日は骨整体普及協会に入会希望の〇〇先生が来られました。
山形で整体をされている〇〇先生ですが大変勉強熱心な方です。
2年前に一度来られてからのお付き合いですが
加圧式トレーニング導入のお話から、疎遠になっていました。

本来、身体が力を出す方法とは、こんな感じなんですよ~と
古武術からのアプローチで、力の発生と伝達をお伝えしたくて
実技指導から受けて頂きましたが、とてもビックリされてました。

この力を的確に出すためには、まず、立ち方を知らなければ
一歩も先に進むことが出来ません。
正しく(本来の自然な立ち方)立つことが出来なければ
地面反力を使いこなせないからです。

立ち方が出来れば次は、歩き方です。
力点がそろうことと地面との接し方を意識しなければ
身体全体を使っての基本動作が出来ません。

身体の重さを利用して、自然に位置エネルギーを
運動エネルギーに変換することを覚えることが先決です。
身体に負担がかからず自然発生する動力源を
うまく利用することでいい動作を長く維持することができます。

ケガをしてからの対処法ではなく
ケガをしないための動作習得がとても大事なのです。
現在の指導法は対処法がほとんどです。
ケガをした前提で対処しても結果に対して行うわけですから
原因究明されたわけではないので再発防止にはなりません。

同じケガをするという事は原因が直っていないということです。

そのためには、人間の身体という不思議なものの
動かし方を出来るだけ正確に知ることが大切です。

誰だって、当たり前に地面に立っているのですが
きちんと地面に立てている人は、ほとんどいません。

誰だって、当たり前に歩いているのですが
きちんと歩けている人は、ほとんどいません。

見た目は同じですが、中身がまったく違うのです!

正しい動作を行うだけで、身体はバランスを取り戻します。
正しい動作を行うだけで、身体からコリや痛みが取れてきます。

9月19日(土)に発売される、DVDゴルフ編の内容も
世の中で、常識とされている動作が、どれだけ身体にダメージを
与えてしまっているかを伝えています。

身体は、みなさんの先生です!
自分の身体と是非、体話(たいわ)してください!

         感謝

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乗り切った~

みなさん、こんばんは!

昨日の夜、出張から仙台に帰ってきました。
網戸にして寝たら、寒いくらいでした。

今日まで、仕事が詰まっていましたが
何とか、乗り切ることができました。
まぁ、明日も別な仕事をしないといけないのですが、、、、(笑)

今年の8月は、時間が経つのが早かったです。
9月も、たくさんやることが盛りだくさんなのですが
楽しくやっていきますね!

仕事が、ひと段落してから家内と選挙に行ってきました。
夜のニュースは、選挙一色ですが
私は、ゴルフ編のホームページの作成に励みます。

9月は、ゴルフもテニスもトレーニングも楽しみたい!

          感謝

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出来上がってきました!

みなさん、こんばんは!

昨日まで、出張で沖縄に行ってました。
今日は、仙台で仕事をしてから神奈川に移動。

宿泊先で、DVDゴルフ編の最終チェックをしていました。
バーツプロダクションの小林さんのお陰様で
最短時間で修正することができました。
本当にありがとうございます!
いい内容のDVDが出来上がったと思います。

発売予定日は、来月、9月19日(土)の予定です。
これに合わせて、ホームページも作成します。
楽しみに待っていてくださいね!

今月は、出張が多くてなかなか自分のトレーニングも
出来ない状態だし、ゴルフ編の準備も待ったなしの状態。
そんな状況ですが、楽しくやり切ろうと思っています。

ただ、先日、参加した甲野先生の稽古会で体感した動作が
最近、身体のセンサー同士が融合してきたようで
いい感覚が生まれはじめております。

今月末までは、スケジュールが一杯で出来ませんが
来月は、いろんなスポーツをしながら
この感覚で動き回りたいと思います。

まずは、ドライバーで300ヤードを軽く超えてみたいです!

         感謝

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言葉にできない動作

みなさん、こんばんは!

今日、行きつけの散髪屋さんに行ったら

よく焼けていますね~と言われた。

海で焼いたのではなくて

名古屋、東京の陸上競技場焼け!!!

って言ったら、笑われてしまいました。

午後2時から、甲野先生の稽古会がありました。

3ヶ月ぶりにお会いしたのですが

甲野先生の動作レベルが速すぎて分からないのです。

説明を聞くと、なお分からないのです。(笑)

矛盾した説明の中にある無我の境地。

身体を総動員させて動かす動作に驚いてしまった。

何度も、技をかけていただくのだが理屈で分かるものではない。

益々、進化されているその姿を見ながら脳裏に焼き付けていく。

森先生や菅野先生にも手解きをしていただきながら

身体中の神経を研ぎ澄ませて繋げようと努力した。

出来ない技もあったが、いくつかは出来るようになり

分かり始めるとおもしろくてやめられない!

しかし、本当に奥の深い世界である。

今日の稽古会で学ばせていただいたことで

新たなヒントがいくつか生まれたので

これからのトレーニングにいかしたいと思います。

          感謝

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充実した1週間!

みなさん、こんにちは!

今週は、大変充実した1週間でした。

大宮、東京、名古屋に出張でした。

昨日、東京の八王子で陸上部の指導をさせていただきました。

代表をされている新井君をはじめ8名の選手達と

身体操作法を基本からお伝えしました。

゛答えは、身体が知っている゛

ひとつ、ひとつの動作をする度に、柔軟性の確認を繰り返しました。

今までの常識と言われてきた動作をした後に動作確認すると

みなさん驚きの声があがる。

痛い~、固くなった~、身体が重い~

非常識(正しい身体の使い方)と言われてしまう動作をした後に

動作確認をする度に、さらに驚きの声があがる。

あれ~痛くない、あれ~柔らかくなった~、身体が軽い~

4時間の練習にもかかわらず、全員の目はキラキラ輝いている。

各々、熱心にノートに感じたことを書き込んでいる姿を見て

本当にうれしかった。

最後に、目の使い方を指導させていただいたが

目の使い方を変えただけで走りや柔軟性に与える影響力を

身体で感じていただくことが出来ました。

今日は、名古屋にて、寺尾選手と久しぶりにお会いした。

昼食を中華料理屋さんで寺尾選手と奥様と3人で

美味しくいただきました。

ゴルフ編の撮影の話から、最近の動作改善法など

いろんな話をしておりました。

7月25日に行われた仙台ヒルズゴルフ倶楽部での撮影日

奇跡的に、この日だけ快晴のいいお天気になった話をすると

なんと、寺尾選手のお誕生日!!!!

寺尾選手のお誕生日パワーで晴れを頂戴いたしました!

寺尾選手にも、胸筋のバランスの取り方を指導。

あまりの痛さに、顔が曇りましたが

終わった後の、動作のスムーズさに驚かれていました。

5回目のオリンピック出場目指してがんばって欲しいです!

感謝

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すごい!世界新記録

みなさん、こんばんは!

世界陸上を見るのが楽しみの毎日ですが

ボルト選手の世界新記録を見た瞬間は

しばらく言葉が出てきませんでした。

9秒58の世界新記録。

興奮状態が少し醒めてから

スロー再生を何回も何回も観ていました。

素晴らしい走りに、ただただ脱帽するしかありませんでした。

準決勝での走りをスロー再生で何度か観たときに

今、気付き始めている動作に近いものを感じました。

力の発生と伝達の研究を重ねてきましたが

今までの動力源とは違うのですね!

動力源から伝達された力をタイミングよく接地に向かわせる。

ボルト選手の走りに刺激を受けて

プールに行って、歩きながら動作練習を繰り返しました。

一気には、出来ないとしても

ひとつひとつの動作をしっかりと繋げていきたい。

どうしたら、日本人も9秒台で走ることが出来るのか?

この質問に、必ず、身体は答えを出してくれると思う。

そして、実現させるためのトレーニングの構築。

仮説と検証を繰り返しながら作り上げたい。

世界の舞台で、日本人が活躍できることを夢見て、、、、

         感謝

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世界陸上を見て、、、、

みなさん、こんばんは!

昨日から、陸上の世界選手権が始まりました。

注目の男子100Mが本当に楽しみです。

今日、Y選手とトレーニングをしました。

今までのトレーニングメニューを確実にこなしてくれたので

マル秘トレーニングを行いました。

〇〇〇を上手に使うと、今までの動き方と明らかに違ってきます。

自然な動作の中で、連動して動くのでポイントが作りやすくなる。

身体を身体として使うためには必要不可欠なのです。

まだまだ、動作レベルとしては低いですが

今後、動作レベル(可動域と筋出力)が高まれば

かつてないエンジンルームが出来上がる。

接地後の移動距離が自然に50センチ以上伸びて

動作スピードを上げて、移動スピードがキープ出来れば、、、、

Y選手は、夢の実現のために、一歩、一歩前進している。

世界の一流選手の動作を見つめながら

内観力で動作の中に自分を入り込ませる。

身体から出る感覚を頼りに動作作りをしていく。

身体って、本当におもしろい!

         感謝

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DVDゴルフ編が出来上がって、、、、

みなさん、こんばんは!

今日の仙台は、久しぶりに青空になりました。

気温もグングン上がり真夏日でした。

先日、DVDゴルフ編の編集第1盤が出来てきました。

映像内容のチェックやテロップのチェックなどをしました。

お陰様で、いい内容のDVDになりました。

発売予定日は、来月、9月20日前後になりそうです。

あらたにホームページも作成するので

ただ今、考案中なのであります。

こちらも、いいホームページを作りたいと思います。

今までになかったゴルフスイングの方法。

身体に負担をかけないから

腰痛、膝痛、背中痛、首痛などにならず

しかも、ヘッドスピードがグ~ンと上がるので飛距離もアップする。

もちろん、スコアアップにも繋がっていく。

うまくお伝えしていきたいと思っています。

世の中は、お盆休みですが

私は仕事をしながら、適当に休むの繰り返し。

子供達とも遊びながら楽しんでいます。

いいお盆休みをお過ごしくださいませ!

         感謝

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合気道の合宿に、、、、

みなさん、こんばんは!

今日の仙台は、一日中、雨でした。

蒸し暑くて、雨模様の天気。

あ~快晴の天気さん~早く来て~

本日、宮城県合気道協会の菅野理事長さんの依頼で

宮城県女川町で行われた宮城県の合気道の合宿にて

骨整体の指導をしてきました。

ストレッチ後の動作確認と骨整体後の動作確認をしましたが

みなさん大変驚かれていらっしゃいました。

また、歩き方ひとつで柔軟性がどれだけ変わるかを

体験していただきましたがあまりの変わりようにビックリされてました。

足の指の使い方や指の使い方を変えることによる

身体動作の違いや柔軟性の違いを体験していただきました。

こんなにも変わるものなのか?

普段、意識しないようなことを意識することによって

どれだけ、身体操作力が向上するかを知っていただきました。

筋肉の使い方を間違えることによる身体への弊害を知ると

知らないとでは、天と地の差が出ることも体験していただきました。

ある程度、場が馴染んできたので、『丹田』の重要性を伝え

実践的に、丹田を使える手法をお伝えさせていただきましたが

みなさん、驚かれていました。

゛身体は、みなさんが使ってきた証を体癖として出している゛

私が、ミラーニューロンで動作を見抜くとビックリされてました。

身体は、みなさんが使ったようにその動作を如実に表します。

ある意味、成績表と言ってもいいかもしれません。

自分の身体は、常に他人に観られているのですよ!

身体を観ただけで、分かる方は全て見抜いてしまいますよ!

自分の身体に責任を持って、動作改善に取り組んでくださいね!

身体という不思議なものの扱い方の勉強は終わりがない。

これほど素晴らしいものはないと思います。

まだまだ、勉強していきたいと思います。

もっともっと、自分の身体を知っていきたいです!

感謝

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目が止まるとき

みなさん、こんばんは!

ただ今、出張から戻ってきました。

仙台は、今日から七夕祭りが始まりました。

帰りのタクシーの中から、七夕飾りが綺麗に見えました。

昨日の夜、眠い目をこすりながら研究レポートを書いておりました。

久しぶりに、阿部 正道君に電話をして

当時の練習内容のことを色々と聞いていました。

近況報告もしながら、身体操作のことを語り合いました。

神奈川での仕事を終えて

仙台に向かう新幹線の中で本を読んでいました。

ピンチをチャンスに変える51の質問 本田 健 大和書房

どんな時にも、道は開ける

とてもいい本で、スラスラ読んでいくのですが

突然、ある文章のところで、目が止まるんです。

何か、身体の奥底から私に大事なことを

知らせてくれているような感覚がしました。

あっ、お知らせが来たな~ ワクワク!!!!

不思議なことに、2箇所で目が止まったのですが

内容が、ほぼ同じなんですね!

この感覚がいい時は、調子がいい証拠。

みなさんのアンテナは常に張り巡らせていますか?

感謝

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逆上がりとボール投げ

みなさん、こんばんは!

ただ今、出張で東京に来ております。

今週は、東京、神奈川で仕事です。

夏休みに入ってから、子供達からのリクエストで

長男はボール投げを、次男は逆上がりを教えてました。

子供達の変化を見れるのは、とても楽しいです。

うまく出来た時の、あの何とも言えない゛笑顔゛。

出来ないことにチャレンジする子供達は、

出来ることしか頭にないと思うのです。

何度も失敗をして、泣いたり、いじけたりしますが

励まして、勇気付けて、またトライさせていくと

スッと出来るんですね。

まぶしい笑顔を見て、私も同じくうれしい気持ちで一杯になります。

チャレンジする心。

あれが絶対にやりたいんだ!

絶対にやれるようになりたいんだ!

みんなの前で、かっこよく決めてやるんだ!

おまえ~すごいな~かっこいい~って言われるんだ!

子供達のひたむきな姿を見ながら

昔、子供だった、『まつむら たかし 君』を思い出しました。

出来るまで、やるんだ~! が、

いつも間にか、出来ないから、や~め~た~! になる。

その違いは、いったい何であろうか?

私の場合は、『憧れ』であった。

憧れと言う字は、゛童心゛と書いてある。

子供の頃、みんな持っていた素直な心や気持ち。

楽しくて、楽しくて、喜んで走り回っていた子供の頃。

我が子という、素晴らしい先生に教わりながら

原点回帰しておりました。

          感謝

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楽しんでるかい?

みなさん、こんばんは!

今日の仙台は、日中、久しぶりに青空が顔を出してくれました。

午前中、マラソンをしている地元の大学生Aさんが来店。

足首周辺に負担がかかり、1ヶ月も走れない状態が続き

何とか改善したいと色々とケアをしてみるが効果がなく

焦りと再発の不安で一杯でした。

身体をチェックするとかなりバランスが崩れていました。

筋肉の悲鳴が聞こえてくる。

しゃべれない身体だが、どれだけの負担から

Aさんのためにがんばってくれてきたかを

説明しながら改善点を確認していきました。

骨整体を中心に、筋肉バランスを取り直す。

見る見る身体が反応し始めて、バランスを戻していく。

動かなかった部分が動き始めると、その度に笑顔になっていく。

点、点、点とひとつの動作をひとつづつ行う。

ひとつづつ繋げていくと最後にはきちんと円になる。

負担のかかっていた部分に負担がかからない。

原因と結果を見間違えるととんでもないことになる。

Aさんを見ていると昔の自分を思い出す。

ケガをしたのはストレッチが足りないからだ~

ケガをしたのは筋力が足りないからだ~

ケガをしたのはケアが足りないからだ~

ケガをしたのはタルンデいるからだ~

どれもこれも、ごもっともな意見。

だが、その行う内容自体が間違っていたら

何の意味も持たないのである。

身体は一生懸命、違和感を出し続けています。

その違和感を、『効いているのだろうと』勘違いをしてしまう。

゛痛いのが効いているのだ!゛と言う人がいるから信じてしまう。

そのうちに、身体の出している正直な感覚を

無視してしまうのである。

自然な動きが伸び伸びと出来ていた身体が

いつの間にかガチガチに固まった身体になって

日常生活まで支障をきたしてしまう。

動くことが大好きで楽して楽しくて仕方なかったのに

苦しくて辛くて目を伏せたくなる動けない身体になってしまう。

真面目な人ほど、そうなりやすい。

身体が動きたがる自然な状態に戻してあげる。

身体は喜んでいますか?

身体の違和感は感じていますか?

身体は進化していますか?

そして、スポーツを本当に、楽しんでますか?

゛楽しんでるかい!゛ BY 越前 南次郎

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身体の力

みなさん、こんばんは!

今日の仙台は、午前中は晴れて蒸し暑く

午後からは、曇ってきて真っ黒な空になり夕立になりました。

まだ、梅雨は明けないようです。

午前中、マスターズ陸上の中嶋さんが来店。

19日に肉離れをしたケアをさせていただきました。

全身の筋肉バランスを取り直しました。

まずは、胸筋と腕のバランスを取り

背中、脇腹、肩甲骨周りの硬化を取りました。

力点のバランスを取り直さない限り、中間疾走でのバランス点が

崩れてしまい、無理な体勢からの走りによるハムへの負担で

今回のケガが出てしまったことを理解していただきました。

そして、フットケアによるコリを取り除く地獄の傷みにも

一生懸命耐えていただきました。

ある部分のケアをした後に動作チェックしていただくと

足を地面に置く感覚が中嶋さんの身体に甦りました。

足を置くだけで進むって、こんなに楽なんですね!

今までの、力点では体感出来なかった感覚が

力点の修正により体感できるようになった。

レベルアップをした中嶋さんの身体に必要な

マル秘トレーニングを中嶋さんに伝授。

その動作の違いに驚かれていました。

ケガでバランスを崩した身体。

しかし、身体が求める本来の状態に戻してあげると

たちまち素晴らしいバランスを取り戻す。

力点が変わった身体の動作は別次元。

最後の方は、小走りをしても痛みがない状態になる。

階段の登り降り、車の乗り降りでも違和感はなくなった。

中嶋さんのうれしそうな顔がとてもうれしかった。

午後からは、山形県からKさんが来店。

腰が痛くて、整形外科の先生から手術しなさいと言われ

何とか良くしたいとの事。

筋肉バランスを観てみると、かなり崩れてしまっている。

骨整体と筋肉バランス整体を交互に行いながら

力点の修正をしていきました。

筋肉のバランスが取れてくると同時に痛みの出方も変わり

最後にコリを全身から取り除くケアに入る。

どれだけ溜めていたのと笑いながらコリの存在を伝え

体感してもらいながら、おもちのような身体に変えていきました。

Kさんも身体が変わっていく過程にビックリしていました。

骨の変形による神経障害では、私の力では何も出来ません。

しかし、筋肉バランスが原因で動きにくい身体になった結果で

骨の方に負担がかかっているのであれば何とか出来ます。

身体の力は、本当に素晴らしいです。

身体が動きやすくなる方法で負担のかからない

身体作りを毎日の生活でしていく方が

身体は痛みません。

みなさんも身体に感謝しつつ、お手入れをしてあげてくださいね!

感謝

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撮影完了!

みなさん、こんばんは!

昨日、7月25日(土)にDVDゴルフ編の撮影がありました。

お陰様で、お天気にも恵まれまして

無事に撮影をすることが出来ました。

週間天気予報では、曇りのち雨。

前日も、ジャジャ降りの雨でした。

当日、快晴のいいお天気で本当にうれしかったです。

午前中の撮影では、急遽、撮影内容を変更。

前回の撮影を編集して頂いたら、なんと2時間10分の内容。

余りにも長すぎるのとゴルフとはかけ離れた内容もあり

断腸の思いで、理論編を最小限にまとめ直しました。

午後から、仙台ヒルズゴルフ倶楽部での撮影。

友人3人に御協力して頂いて、実践編の撮影を開始。

素人の方が、ビデオカメラ2台、カメラ1台の前で

緊張の中、一生懸命、ドライバーショットをして頂きました。

私も、イメージ映像のため、1回だけスイングをしました。

緊張の中でしたが、求めていきたいスイングで

250ヤードのナイスショットを撮影することが出来ました。

練習してきた甲斐がありました。

撮影を見守って頂いていた、副支配人の渡さんにも

私のスイング理論に大変関心を持っていただきました。

踏ん張らない、ためない、ひねらない。

今までの、ゴルフ理論とまったく逆の理論。

しかし、実際のスイングで見事に実証することが出来ました。

まだまだ、極めていきます。

撮影に御協力して頂きました多くの方々に

心から感謝を申し上げます。

本当にありがとう!

      感謝

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重心位置が変わるとき

みなさん、こんばんは!

今朝は、5:30に起床しました。

朝一番の名古屋行きの飛行機に乗りました。

昨日、全英オープンゴルフを見ておりました。

翌日が早かったので全部は見れませんでしたが

一流プレイヤーのスイングを観ていました。

軽~く、楽~にスイングしていました。

でも、動かすべき部分はしっかりと動いていましたね。

そして、踏ん張っていないんですね!

飛行機の中で、少し寝ようと思ったのですが

読んだ本が、とてもおもしろくて一気に読んでしました。

手塚治虫からのメッセージ

『おかね』と『こころ』の教科書 谷川 彰英 監修

子供達が、もう少し大きくなったら読ませようと思います。

今日は、Y選手の指導日。

場所は、我が母校の中京大学で行いました。

課題点は、重心の位置を楽に前にすることと

胸筋のバランスを取り、腕と上半身の重さを作ること。

歩くときや走るときに、自然に一点に集中する場所を

バランスを取りながら、身体に教わる作業を繰り返しました。

今までは、身体の柔軟性から仕方なく

作られた前傾姿勢で走ってきたのですが

力点が変わり、重心位置が自然と前にきた瞬間

今までの動作と違う動作に見事変わりました。

ウォークランの重要性とスタート時における

移動手段を理解していただき、反復練習を繰り返しました。

恥ずかしながら、私もスタートブロックからの重心移動を

古武術の動作を活用して行いましたが

これがまた、よかったんですね!(笑)

芝生の上で、何本か走ってみましたが

Y選手に伝えている上半身の使い方をやってみると

実に、力の伝わり方と抜け方が非常にいいのです。

身体の重さを最大限に活用できたらおもしろいことになるね!

Y選手と内容の濃~いトレーニングのお陰で

私のハムストリングもいい刺激が入りました。

毎回、本当に思うのですが、何で気が付かなかったんだろうと

正直に思います。

力の発生に対して、伝達をしたいのに

自ら、伝達できないというか

伝達の仕様がない身体の使い方ではもったいない話。

で、下手すればケガになる可能性を高めてしまう。

身体のコンビネーションは、本当に素晴らしいですね!

もっと、もっと学んでいきたいと思います。

さて、明日のために今日は早めに寝ます~!

感謝

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夏休み!

みなさん、こんばんは!

今日の仙台は、小雨→曇り→晴れのお天気でした。

午前中、2時間、ゴルフの練習をしてきました。

ポイントがかなり絞られてきたので

25日の本番に向けて、調整していきたいと思います。

午後からは、子供達を連れて映画館に

約束をしていた、゛ポケモン゛を一緒に見てきました。

久しぶりに、お父さんをしました。

昨日から、子供達は夏休みになりました。

今年の夏休みは、子供達とスポーツを楽しみたいと思います。

テニス、水泳、ゴルフ、ボール投げ、走り方、、、、、

一緒にトレーニングをしながら、バランスアップをしてあげようと

思っています。

最近、子供達も身体を鍛えることに興味をもってきました。

先日も、次男坊がトレーニング中の私のところに来て

見よう見まねで動作のマネをしている姿を見て

うれしくなって、簡単なトレーニングを教えてあげました。

『うぁー!足がすごーく軽いね!うぁー!腕がすごーく回る!』

小1の次男坊には、不思議な感覚なんだろうと思います。

子供達の素晴らしい動きが更によくなるように

出来ることから始めていきたい。

明日から、名古屋に出張です。

みなさん、おやすみなさい!

        感謝

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かつてない感覚

みなさん、こんばんは!

今日の仙台は、快晴のいいお天気でした。

もうそこまで夏がきていますね。

最近、時間を見つけてはトレーニングをしておりますが

身体の柔軟性が向上してきたお陰で

今までに体験したことのない感覚を味わっています。

現役時代には気がつかなかったことが

今、この時期にきて、ようやく分かるようになってきました。

本来のあるべき姿、機能、そして身体の『存在感』。

身体の重さを感じるようになってきました。

゛おもさに貞く゛と言った、

野口体操の野口三千三さんを思い出した。

身体に教えてもらいながら、まだまだ進化していきたい。

そして、進化してゆく身体で、いろんな動作を極めていきたい。

『唯我独尊』

己の身体を信じて、突き進みたい。

       感謝

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結果が出始めました

みなさん、こんばんは!

今日から出張で埼玉県に来ております。

仙台もこちらも蒸し暑い一日でした。

先日、DVDゴルフ編に出演していただいた方々から

うれしい結果報告がありました。

渋谷さんは、250ヤード超えを連発中。

別所さんは、320ヤードのビックショット炸裂。

来週の実践編の撮影が楽しみになってきました。

フィギアスケートの〇〇ちゃんも三回転のジャンプに

手が届くところまで動けるようになってきました。

次回の指導で腕のバランスアップが出来れば

かなりおもしろくなってくると思います。

私の方も、新しいゴルフスイングの動作改善を楽しみながら

練習を続けております。

胸筋と腕のバランスが向上したことで以前のスイングだと

タイミングが合わなくなってきました。

かなり迷ったあげく、素直に身体に聞いてみることにしました。

おもしろいことに、あれだけタイミングが合わなかったのに

うまく合わせれるようになってきました。

当たり前のことですが、『力点』が変わってしまえば

動作が変わってしまって当然なのです。

気が付くのが遅い、、、、、!!

まだまだな私ですが、着実に進化していきたいと思います。

感謝

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