みなさん、こんばんは！
昨日の夜、長期出張から帰ってきました。
今日の仙台は雨の一日でした。
今年も出張先でいろんな桜を見ることができました。
見事なまでの綺麗な桜に心が和みました。
桜並木を見ていつも思うことが
この桜を植えてくれた人達のことです。
小さな、小さな苗木を１本、１本植えてくれた時に
どんな思いで植えてくれたのでしょうか？
おそらく、大きくなった桜の木を夢見て
その桜の木に咲く、満開の花を想像して微笑んでいたのかな？
そして、満開の桜の並木道を
うれしそうに楽しそうに歩く人達のその笑顔を
イメージしながら植えてくれたのだと思います。
世界遺産や日本の重要文化財などは
作り手の熱い思いが込められているのでしょう。
世の中には、実にたくさんの仕事があります。
ただ単に仕事をするのではなく、
人々の心や形に残り、見たり、語り継がれて
『文化』になるような仕事を目指したいです。
そんな事を考えながら
桜並木を歩いた、今年のお花見でした。
感謝
みなさん、こんばんは！
仙台も桜が満開で綺麗に咲いています。
春独特の匂いが大好きで
現役時代の陸上競技のシーズン・インを
いつも思い出します。
自宅前の道路でスポンジボール・テニスを
家族みんなでやりました。
最初は家内と子供達がやっていましたが
途中から私も参加しました。
一本歯下駄のサイドステップの練習と
最近、ますます解放されてきた肩甲骨に合わせて
横隔膜の動かし方もごきげんなので
ちょっと動作確認をしてみたくて試してみました。
以前だと腕の動作が強すぎて空回りしていたのが
腕を使う感覚が非常に少なくなってビックリ仰天！
サイドの移動も一本歯下駄のお陰で楽々！！
一番いいのが息があまり上がらないこと。
楽しく動いてくれる身体にうれしくなりました。
私はテニスも経験は無く、家内の方が経験者で上手ですが
家内にも『パパ、上手になったね！』と誉められました。
身体のセンサーが色々と繋がりだすと
本当にいろんな動きが出来始める。
そして、いろんな閃きからおもしろいトレーニングが生まれてくる。
一本歯下駄と紐の組み合わせの練習や
一本歯下駄とペットボトルの組み合わせなど、、、、
内観力のレベルを上げるのには最高の練習ばかりだ。
さて、明日からまた出張がはじまる。
楽しく元気にガンバリますか！！
感謝
みなさん、こんばんは！
ただ今、埼玉県の出張から帰ってきました。
埼玉も朝から雨で肌寒い一日でした。
綺麗に咲いた桜が少し、かわいそうでした。
先日、ある方が教えてくれたお話で
病気で亡くなった１１歳の少女が書いた本を紹介してくれました。
その中の１ページを読んでくれたのですが
思わず涙ぐんでしまいました。
『命が疲れたというまで、頑張って生きようと思う、、、、』
限られた命、与えられた命、
どのように命を使うかは各々の自由ですが
その命を使うから『使命』といいます。
生きたいけど生きられない命を
本当に精一杯、生き切ろうとする少女の思いに
胸があつくなり自然に涙があふれてきました。
私も今、いろんな事をやり遂げようと
今、出来ることを頑張っております。
正直、身体も疲れます。
正直、さぼりたい時もあります。
正直、逃げたくなる時もあります。
でも、この話を聞いてからは
考え方が変わりました。
まだまだ、私の命は疲れたとは言ってません。
もっと、もっと命を使え！！
もっと、もっと使命を果たせ！！
もっと、もっと生ききれ～！！
生きれる喜びを噛み締めながら前進したいと思います。
感謝
みなさん、こんばんは！
今日の仙台は穏やかな一日でした。
ふっと見た青い空に日輪を見ました。
何か良いことがありそうです。
昨日、一昨日とＤＶＤの撮影をしました。
骨整体・足首編の収録を無事に終える事が出来ました。
いい内容が撮れたと思います。
昨年、９月に撮影予定だったのが
台風の影響で中止になりました。
しかし、昨年に撮っているとしたら
今回のレベルではなかった事だけは確かだ。
実践と検証の繰り返しを行い
現場でしか味わえないお客様の生の声を集め
練りに練った骨整体・足首編。
きっと、みなさんに喜んで頂けると思います。
編集などの作業にある程度、時間がかかるそうなので
御紹介出来る日の詳細が分かりましたら
お知らせいたします。
一段落したと思いきや
本の出版に向けての準備とＴＶ出演の準備があります。
決心したので楽しくガンバリますね！
感謝
みなさん、こんばんは！
３月末は猛ラッシュでパソコンに向かう時間がなく
早くも、４月に突入！！
本当に早い、早すぎる！
今日から、新人の方が入社式、入学式を迎え
新しい始まりの日ですね。
『今すぐ、ストレッチはやめろ！』のＨ．Ｐも
一般の方用と内容を少し変更しました。
特に、ではどうしたらよいのか？のページを
出来るだけ分かりやすい説明を増やしました。
みなさまの参考になれば幸いです。
４月もハリキッテいきましょう！
感謝
みなさん、こんばんは！
今日から出張で東京、京都、大阪です。
飛び回っております。
骨整体の講習会を受けてみたいと
色んな方々からうれしい連絡が入ってきます。
本にしてまとめてみたいと思っております。
骨整体を指導する時に、いつも思うことがあります。
それは女性の方々の感性のすごさです。
私が基本通りの型を指導している時に
間違ったやり方をする方は多いのですが
女性の方が間違う場合は時に寄ってはヒントになる場合が
非常に多いのです。
おそらく、身体感覚が自然にそうさせていると思います。
昔の私ならば、゛正しくやって下さい゛と言っていたでしょうが
今は、゛おもしろいな～゛と目からうろこだらけです。
自然に出る動作であればあるほど意味があり
違和感をもちながら行う動作には意味がありません。
身体が自然に反応して動くからこそいい動作なのです。
何気ない動作ひとつで身体の動作レベルが変わるのですから
すごいことなんです！！
女性の感性の素晴らしさで
骨整体のグレードアップが出来そうです。
感謝
みなさん、こんばんは！
今日の仙台は久しぶりの雨でした。
少し肌寒い一日でした。
本日はお知らせがあります。
゛ みのもんた ゛さんで有名の
日本テレビの『おもいっきりイイ！！テレビ』から
出演の依頼が来ました。
予定では来月中に放送予定だそうです。
詳細が決まりましたらお知らせいたします。
感謝
みなさん、こんばんは！
ここ最近は、４月１日にリニューアルします
骨整体のＨ．Ｐ『今すぐ、ストレッチはやめろ！』の準備で
毎日、ワクワク楽しんでおります。
骨整体・足首編の撮影内容もほぼ決定しました。
出来れば、骨整体・パートナー編も撮影したいと
考えております。
うれしいことにＤＶＤ骨整体の続編を心待ちにして
頂いている方々から問い合わせの連絡が非常に多く
みなさまに喜んでいただける内容に全力投球いたします。
先程も我が師匠とお電話にて色々とお話をしました。
普段、当たり前に行っている事があまりにも慣れすぎてしまい
疑うことをしなくしてしまっているという事実。
ある道具がありますが、
１００人いたら、まず１００人とも当たり前に
当たり前の使い方をします。
なぜなら、それが常識で当たり前の事だからです。
偉そうな言い方をしてしまいますが
私の身体感覚は、その当たり前の使い方に対して
『ＮＯ！違うよ～』と訴えかけてきました。
その道具をじっと見つめて考えていると
ふっ～と直感がやって来ました。
常識的な使い方を疑い、非常識な方法を試してみると
私の身体の反応は『これだよ～ＯＫ！！』でした。
まさに、゛答えは身体が知っている゛でした。
さらに検証がしたくて
我が息子達に早速、実践をしてもらうことにした。
何の先入観も持たない子供達の身体感覚は非常に正確だ。
我が息子達の反応もやはり
『パパ、こっちの方がやりやすいよ～！』との返事でした。
姿勢、パワールート、動作レベルが一瞬で変わった。
その報告を我が師匠に連絡をして
早速、試していただくと師匠の答えも同じく
『松村、動作レベルが一瞬にして変わった！』
こんな使い方もあるとは～と喜んでいただけた。
人はなかなか常識を疑うことは難しいことである。
しかし、その常識と思われている所に落とし穴もある。
おおかみ少年では困るが疑う目は持つべきだと思うのである。
まだまだ当たり前の中にある本当の答えが
世の中にはたくさん、たくさんあると思います。
誰かが言い続けないと分かってくれない事もあるのです。
『決心』をした私は目指しますね！
私のように悔し涙を流した人間を一人でも減らすことを。
感謝
みなさん、こんばんは！
今日の仙台は風が強くて花粉がたくさん飛び交い
目も鼻も臨戦態勢で頑張ってくれております。（苦笑）
昨日はお彼岸で家族全員でお墓参りに行ってきました。
たくさんの方々がそれぞれのご先祖様に手を合わせていました。
私も手を合わせながらご先祖様と亡き父に
『決心』をご報告しました。
自宅に帰り、ふっと思い出したかのように
ある本を探し始めました。
まだ本気じゃないね 大谷 てつじょう 善本社
誰もかわってくれない
誰かに助けられ、誰かに支えられ、
誰かに励まされ、生きている。
しかし、いくら手助けされても、
どんなに励ましの言葉をかけてくれても、
それはけっして自分にかわってくれているのではない。
すべて自分で決心し、
そして自分で責任を負わなければならない。
誰もかわって生きてくれない。
こんな当たり前のことがわかるまで、
随分長い時間がかかってしまいました。
と書いてありました。
かなり昔に読んだ本だったのですが
今、この時に読むと初めて読むような感覚のごとく
新鮮に今の私に沁みこむように入ってきました。
『まだ本気じゃないね』、、、、、、、
この言葉に何ともいえない気持ちが自分の中を駆け巡ります。
いくつになっても知っているのと実践しているのとでは
大きな差を生みますね。
感謝
みなさん、こんばんは！
今日も仙台はいいお天気でしたが
風邪引きさんの子供達とゆっくり自宅で過しました。
先週、出張の移動中で読んだ本で紹介したい本があります。
シーソの『真ん中』に立つ方法 桜井章一 ＴＡＫＥＳＨＯＢＯ
この本の中で、゛決心と決断の大きな違い゛というテーマで
桜井章一さんはこう述べています。
私は決断はしません。決心をするのです。
『断つ』のではなく、『心』を入れて選びます。
同じ何かを決めるのでも、状況に流されて仕方なく決める
『決断』と違い、『決心』には『心』が入っています。
一見これは同じようですが、『心』が入っていると、
そこには強さが生まれてくるものなのです。
あやふやな理由で『決断して選ぶ人』は、
物事を結果論で判断してしまいますが、
『決心して選ぶ人』は、結果ではなく経過や内容に重きを置くので、
結果に囚われない実のある人生を送れるのです。
『決断して選ぶ人』は、先に結果を考えているから、
経過や内容がいい加減になってしまいます。
でも、経過を大切にしていると、物事の流れや
この先に起こることすらも見えてきたりするものです。
何かを選ぶ時には、ちゃんと『心』を入れて選びたいものです。
結果がどうであろうと、後悔をしないためにも。
今まで、私は正直『心』を入れて選ぶという深い意味で
『決心』という言葉を使ったことがありませんでした。
何か言葉には出来ない大切なものを忘れながら
人生の中で『決心』をしてきたような気がします。
４０歳の誕生日を迎え、改めて『決心』をしたいと思いました。
みなさんも『心』を入れて選んで『決心』して下さいね！
感謝
みなさん、こんにちは！
今日の仙台は気温１５℃の春の陽気です。
が、子供達が゛風邪引きさん゛なので自宅で
おとなしくしております。
本日発売の『からだにいいこと５月号』に
ペットボトル整体の内容で掲載されています。
キャッチコピーはかなり恥ずかしいのですが、、、、、
猫背改善、肩こり改善、秘伝○○○のトレーニング
内軸の作り方、大臀筋の強化法を紹介しています。
実際に実技をして頂ければその効果は
すぐに体感することが出来ると思います。
もちろん、スポーツ選手が行うことにより
動作改善や内観力のトレーニングに効果があります。
もし宜しければ読んでいただければ幸いです。
感謝
みなさん、こんにちは！
今日の仙台も快晴のいいお天気です。
先日、ＮＨＫで１００Ｍの世界記録保持者である
パウエル選手の特集を見ていました。
いろんな角度から分析がなされ
最新の科学的な検査まで行われていました。
アメリカのゲイ選手のスタートも比較されていましたが
ゲイ選手のスタートはベン・ジョンソンのスタートに似ていました。
あれだけのつま先接地をクリアしてしまう強靭な筋力は
我々、日本人には到底無理な話だ。
パウエル選手のスタートは本当に勉強になる。
あれだけのフラット接地をしながら移動スピードを上げれる
秘密はＴＶでは大腰筋が並はずれた筋肉だからと
さらっと片付けていましたがそれだけでしょうか？
この事を師匠と電話にていろいろと話し込みました。
私はパウエル選手のスタートを見て
日本のなんば走りの要素を感じます。
進みたい方向に効率良く、しかもスピーディに動かすためには
生まれた力を一番生かしたい方向に力を流さなければなりません。
そのパワールートの軌道方向を瞬時に変化出来てしまう
その動作を可能にする、ある瞬間があるのです！
それが日本のなんば走りに似ているのです。
これは私の勝手な推測でしかありません。
勉強している内観力で動作を観た時に感じたことです。
パウエル選手の素晴らしい動作を見て
体幹部の動かし方について、まだまだ勉強しなければならないと
つくづく思うのでありました。
みなさんはどのように観られてましたか？
感謝
みなさん、こんばんは！
今日の仙台は５月並みの暖かさでした。
段々、春の足音が聞こえてきました。
本日、お陰様で４０歳の誕生日を迎えました。
家族でささやかなお祝いをしてもらいました。
師匠や友人達からお祝いのメールを
いただきうれしいかったです！
そして、しばらく我慢していた大好物の
モンブランを食べれたのもうれしかったです！（笑）
『欲しがりません、勝つまでは！！』
本の出版、ＤＶＤの撮影、講習会の準備、、、、
身体動作の向上のために肉体改造を目指します。
新たなステップアップのために
４０歳からの再スタートを切ります。
これからも何卒よろしくお願い申し上げます。
感謝
みなさん、こんばんは！
今日の仙台は快晴の穏やかな天気でした。
上手くなりつつある子供達にせがまれ
スキー場に行ってきました。
長男も次男もスクールに入り
先生にしっかり基礎を習っておりました。
その間、家内と２人でパラレルの練習をしました。
軸足の方に反対側の足をそろえる様にと
以前、インストラクターの方に習ったのですが
軸足の内転筋を近づけた方が良いことは
身体の方が知っていました。
今日は身体の声を素直に聞きながら
身体感覚を大切に滑りました。
スキー板に乗っている感覚
エッジがスキー板のどの部分にかかると良いのか
一本歯下駄を履いて片足で立ち、蹴りをする時のバランス感覚
骨盤の上下動と膝関節の連動性、、、、、、、
身体の反応と実動作を確認しながら
１本、１本、試していった。
家内にも上手くなったね！と誉められた。
内観力での動作確認は本当におもしろいです！！
みなさん、こんばんは！
ただ今、出張で関西地方におります。
今週の出張も明日で一段落します。
２月２７日に発売されました
『コーチング・クリニック』を読まれた方から
色々なお声を頂戴いたしました。
みなさまのお役に立てて、うれしい限りです。
お問い合わせが多かった
ＤＶＤ骨整体・足首編の発売日の件ですが
今のところ、５月末を予定しております。
今回の足首編の内容に
手首編に入れられなかった種目も入れる予定です。
今までの手法よりもかなり身体のほぐれ方が変わる
スゴイ種目がたくさんあります。
お待たせして大変申し訳ございませんが
今しばらくお待ち下さいますよう何卒よろしくお願い申し上げます。
みなさまにお役に立てるように
いい内容のＤＶＤを作成いたします。
感謝
みなさん、こんばんは！
先日、年が明けた～と思っていたら
早いもので、もう３月ですね。
今月も張り切っていきましょう！！
明日から出張が続くので
今日は仕事をお休みにして家族でスキーに行ってきました。
長男坊はスキー教室に入れて基礎から学び
次男坊は夫婦で押し引きしながら練習しました。
私自身は生まれてからスキーをするのは今日で５回目。
中学３年生まで関西にいたのでスキーする機会がなく
大学のスキー実習でしたのが人生初でした。
到底、人に教えるほどスキーは知らない。
身体の動かし方はそれなりには分かってはいるが
やはり基礎から習った方がいい。
ストックなしでボーゲンで滑る長男坊の姿を見て
とてもうれしかった。
その長男坊も今日で３回目のスキーなのだから
たいしたもんだ！！（親バカですみません）
日頃、何気なくしている骨整体や丹田トレーニング
そして、つい最近購入した一本歯下駄をはかせて
垂直離陸のやさしいバージョンで重心移動の練習をさせ
スキーでの応用を指導した。
『鉄は熱いうちに打て！』
子供の成長を見守りながら
親父の楽しい一日は終わりました。
えっ、私の滑りはどうだった？
報告いたしますと、、、、、、、
ボーゲンが出来なくてバーゲンレベルでしたが
お陰様でボーゲンは出来るようになりました。
ただ今、パラレルではなくパラソル？レベルで練習中です。（大笑）
さて、明日からの仕事を頑張るぞ～
感謝
みなさん、おはようございます！
４年に一度のうるう年で２月２９日は貴重な１日ですね。
何か良いことが起こりそうな予感！
先日、ある方から一本歯下駄のお話を聞きました。
４～５年前も一度聞いたのですが
その時はあまりピンとこなかったのです。
今回はなぜか、すごく気になってしまい購入しました。
ところが履いてみると凄いのです！
一本歯下駄を履いて立つだけで身体のバランスが良くなるのです。
歩くと、なお良くて身体の声を聞きながら
いろんな動作をすることが非常に楽になります。
こんな凄い代物だとは思ってもみませんでした。
早速、子供達にチャレンジさせましたが
さすが子供は簡単に履きこなすんですね！
参りました正直。
身体のセンサーが繋がりを確認するかのごとく
パワールートを内観力で観ると楽しくて楽しくてたまりません。
みなさんも一本歯下駄を履いてバランス感覚を磨いてみませんか？
身体が喜び、身体感覚が研ぎ澄まされますよ！
感謝
みなさん、こんにちは！
今日の仙台は小雪がちらつき寒い天気です。
本日発売のコーチング・クリニック４月号（ベースボールマガジン社）に
スポーツケア整体研究所のことが掲載されています。
バランスアップ特集ということで
ストレッチングから正そう！
バランスを崩す要素と本当の身体の動かし方
という内容です。
ストレッチの見直しや手の指、足の指の使い方、立ち姿勢の取り方、
丹田の意識の仕方などが載っております。
もしよろしければ読んでみて下さいね！
感謝
みなさん、こんばんは！
今日は久しぶりに読書三昧の一日でした。
読みたい本と読まなくてはならない本たちが
たくさん本棚にて首を長くして待っていてくれています。（笑）
読みたい本で一番最初に読んだのが
『賢い身体バカな身体』
桜井章一＋甲野善紀
講談社
この本は本当に素晴らしい本です。
勉強になることばかりですが
私の現在の心境に似た話がありました、
『山登りでも頂上に立つことだけが目的ならその途上は苦しいし楽しくないんじゃないですか。でも過程を楽しむ感覚があれば頂上に向かう一歩一歩に味わいがあるわけです。』
骨整体の理論的なことで足止めを食らっている感じで
何かもどかしい気分がただありましたが
一番、大切にしていたはずの
同じやるなら楽しくやろう！
を忘れておりました。
素晴らしい本に出逢えた時は本当に元気が出ます！
私も骨整体の本でみなさんに心から喜んで頂ける本にしたいです！
感謝
みなさん、おはようございます！
今週末でいよいよ３月に突入ですね。
逃げる２月ですがチャンスは逃しません。
先日、甲野先生の稽古会でお会いしたプロ競輪選手のＯさんと
色々なお話をする事が出来ました。
私がちょうど３年前位に気付いたことで
拇指球を使わない方がスピードアップ＆ケガの防止になり
疲労回復が早いのでいい動作が長く出来る事を知りました。
この事は昨年、プロ野球関係の方と討論したことがあり
実技指導を交えて身体動作の再チェックを行ったところ
その事実を認めていただきました。
私自身、現役時代１００Ｍをバリバリ走っていた頃は
何の疑いもなく拇指球で地面を強く押せ（または叩けとも）と言われていました。
その結果、逆にブレーキをかけてしまいスピード低下になるばかりか
筋肉にかなりの負担がかかるために筋膜炎や肉離れになりました。
叶わぬ夢ですが昨日、甲野先生から習った足の使い方を当時の私が
もし出来ていたならどんなスピードで１００Ｍを走ることが出来たのか？
悔やむに悔やまれませんが知ると知らないとでは天と地の差が出ます。
プロ競輪選手のＯさんに聞いたお話ですが
最近、競輪学校でも積極的に拇指球を使うなと指導しているそうです。
このお話を聞いた時はうれしかったです。
今でも、多くのスポーツ選手は拇指球で地面を捉えることを
何の疑いもなく行っていますが出来ればやめた方がいいと思います。
いずれ真実は伝わって行くものと信じております。
身体の動きたい動かし方が出来た時
その喜びは想像以上の快感です。
身体感覚を大切に日々、努力して参ります。
感謝
