スポーツケア整体研究所　雑記帳

みなさん、こんにちは！

雪の本当に少ない仙台です。一気にまともに後で降るのではないかと

２月の天気が気になります今日この頃です。

最近、不思議に思うことがあります。

それは、人との『縁』です。

出逢える人と、出逢えない人。

もらえる『縁』ともらえない『縁』。

世の中に、これだけの人々がいて知り合える人の確立は凄い。

そして、時をまるで待っていたかの様に突然深い付き合いになる人がいる。

人生の流れが変わるとき、付き合う人も変わっていく。

不思議としか言いようのない出来事である。

これからも何かの導きで出逢っていく人との『縁』。

本当に大切にしていきたいと思いました。

『縁』が『円』を呼び、そして『円満』になっていく。

それでは、またね、バイバイ！

新年あけましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いいたします。

ただ今、家内に教えてもらいながらブログを書いております。

今年の目標として、パソコンを上手に使いこなせる様になります。

今日、みなさんにお話したい事がひとつあります。

１２月の出張で飛行機の中で読んだ機内誌の記事ですが

今年のNHKの大河ドラマ『風林火山』に使用される不動明王を彫った方の紹介の中で

菩薩の意味は、『修行者』なんだそうです。

観世音菩薩様に手を合わせる。

自分自身もまた、この世の修行者である。

修行中の自分自身の姿を手を合わせながら観世音菩薩様に見て頂く。

何とも言えない穏やかな笑みで、『がんばりなさい！』と

声なき声で励ましてくれます。

今年一年、色々な事を学び体験して、自分自身を伸ばして行きましょう！

私もがんばります！みなさんと一緒に！

それでは、またね！バイバイ！

みなんさん、こんにちは！

今年も残り４日ですが、いかがお過ごしでしょうか？

私は今年、最後の出張で今日から名古屋に行きます。

おいしい、味噌カツ定食を食べて元気にがんばります。

今日のお話は『卒業』です。

最近お世話になっている○○先生から教えてもらったのですが、

大好きな人からも、大好きな本からも、いずれ卒業しなくてはいけない。

この言葉を聞いて一瞬ポカンとしてしまった。

しばらくして、よーく、よーく考えてみた。

　幼稚園入園→卒園

　小学校入学→小学校卒業

　中学校入学→中学校卒業

　高校入学→高校卒業

　大学入学→大学卒業

私たちは過去に色々と『卒業』してきた。

大好きな友達たちと別れる時は辛かった。

けど、必ず新しい出逢いがある。

今は仕事を通じて様々な人達との出逢い、別れがあり、そして、勉強してきた事が古くなり、また新しく学んでいく。

みなさんは今年、どんな出逢いと別れがありましたか？

みなさんは、今年、どんな努力をして人間性を向上しましたか？

みなさんは、今年、どんな事から『卒業』出来ましたか？

来年２００７年もみなさま方と一緒に向上していき、一歩、一歩　進化、深化していきたいです。

今年も一年間本当にお世話になりました。来年も何卒よろしくお願い申し上げます。

それでは、またね。　バイバイ！

みなさんこんにちは。
仙台では、１２月１２日（火）から『光のページェント』が
始まりました。
定禅寺通のケヤキ並木にたくさんの電球を付けるのですが
本当にきれいです。仙台に旅行に来るときは８月の『七夕祭り』
か、１２月の『光のページェント』がオススメです。

さてさて・・・。
『冬の時、成長する根っこの意味とは？』のお話ですが、
小学校の国語の時間に習った本の内容なのですが、

冬になり葉っぱも枯れ落ちた木は何もしなくていいなあ。
ただ立っているだけで・・・と言ったら、

外からは見えないけど、冬の間、固い固い土の中を一生懸命
に根を伸ばそうとしているんだよ。
台風が来ても日照りになっても倒れない立派な木になるために
いつまでもきれいな花を毎年咲かせるために、１ｃｍ、１ｃｍ
根を伸ばすのさ！

おぼろげな記憶で申し訳ないのですが、だいたいこんな文章でした。

私は現役選手時代に冬期練習を始める前によくこの文章を思い
出していました。
来年、更なる活躍をするために自分の弱点を克服し、特技を更に
伸ばすために一生懸命練習しました。
私はなぜか冬期練習が寒いのにもかかわらず大好きでした。

亡き父にもよく言われたのが、
人の前でやる練習は本当の練習ではない！人の見てないところで
やるのが本当の練習である。と。

外から見えない土の中で固い固い土と格闘しながら根を張る作業は
一見、地味でしんどくて、誰からも評価されません。
しかし、根をおろそかにしたら木は倒れます。
チョビひげみたいな根っこと大地にしっかりはりめぐらされた根っこでは、
幹の太さも、葉の大きさも、花の大きさもそれぞれ違ってくるのです。

色々な分野で活躍されている方々は、日常生活においても、目に映る
仕事（練習）はもちろん、目には見えない仕事（練習）をしっかりやっている
のです。しかも、絶対にそのことは口にしません。
ただ、黙々とこなしているのです。

私も最近、この根っこの部分を恥ずかしながら忘れていました。
それで、これからも始めて行こうと思っています。
何が来ても倒れない木に真剣になろうと誓いました。

みなさんも自分自身の『根っこ』をしっかり張りめぐらせて下さいね。
それでは１２月２０日（水）ＨＰリニューアルサイトアップを楽しみにしていて
下さい。

それではまたね。バイバイ。
ツイてるまっちゃんより

みなさんこんにちは。
１２月に入りましたね。仙台は寒いですよー！
今年も残り１ヶ月をきりましたが、元気に頑張りましょう。

さてさて・・・。
『子供の持つエネルギーは・・・？』のお話ですが。
我が家には長男篤君８歳と次男晴斗君４歳がいます。
二人が小学校、幼稚園に登校した後の我が家は
とても静かだ。

でも二人が家に帰ってくるとそりゃぁもう賑やかなこと
賑やかなこと（笑）

テレビを見て大声で笑う。兄弟ゲンカをして大声で泣く。
おもちゃを部屋中に散らかして縦横無尽に遊びまわる

子供の無邪気さ、そして何とも言えない素敵な笑顔！！

読んで字のごとく、邪気が無い。

子供は明日の心配をしないので今を楽しく生きている。
子供は悩みがないから、いつも明るく楽しく生きている。
子供はお世辞を言わないから、素直に話をする。
子供は知らない事が多いから何でも素直に聞いてくる。
子供は元気よく遊ぶから本当に気持ちよくスヤスヤ寝る。

私は我が子の笑顔にどれだけ、救われ、助けられていることか。

子供の持つエネルギーは親の生きる力になる！

今も昔も生まれてくる子供達は全員同じだ。
子供は最初、何も知らないのに、
親の姿を見て、段々理解していく、親の生き様を見て育つ。

うちの子供はろくでもない？それはあんたのことだよ！

子供を育てている、教えているとは言うものの
逆に子供から教わることの多さに気付く。そして子供に
育ててもらっている部分にも気付くのだ。

かけがえのない我が子と今日も一緒に生きられる喜び！

幸せです。本当に幸せです。子供達と一緒にもっともっと
成長したい。

篤君、晴斗君ありがとね！
それじゃまたね。バイバイ。

次回のお話は『冬の時、成長する根っこの意味とは？』です。
お楽しみに！

ツイてるまっちゃんより

みなさんこんにちは。
１１月も残り２日・・・。本当に早いですね。
仙台も明日から冷え込んでくるみたいです。
風邪引かないように注意してくださいね。

さてさて・・・。
『燃えるとは・・・？』のお話ですが、
現在行われている世界バレーボール大会を見て
女子も男子も素晴らしいプレーで気持ちを熱くしてくれます。

選手達がプレーに集中するとき、場が変わります。
そして、好プレーをした時、ガッツポーズで喜びます。
身体全体で喜びを目一杯表現しています。

もう一本決めるぞぉ！とさらに集中力を増します。

集中するとは読んで字のごとく、中に集めると書きます。
身体の中心軸に気を集める。または気持ちを整える。
いかなる場面でも中心軸をずらさず、どんなボールでも
レシーブ、トス、アタックを決めていくのがプロです。

この集中力をもっともっと高めるために必要なのが、

『燃える気持ち！』なのです。

絶対に勝つんだ。負けたくない・・・・。
色々な思いが強ければ強いほど気持ちが燃えてきます。
たとえ、どんなに辛くてもどんなに苦しくても、あきらめず、
気持ちを燃やし続けて、集中していく。
そして集中力という力がついてきた時に見えてくるものが

限界を越えた自分の姿がそこにある。

失敗という体験。辛くて苦しい思い、逃げ出したくなる思い・・・。
そこから這い上がる時に必要なことこそ、燃える気持ち！である。

私自身もこの繰り返しで一歩一歩進んできたし、
これからもまた、一歩一歩自分を信じて這う（言いながら進むと書くよね！）
気休めして、それからまた、ガンバレ自分！燃える気持ちを忘れずに！

いよいよ１２月２０日（水）ＨＰリニューアル日が近づいてきました。
私自身も楽しみにしています。それでは。またね。バイバイ！

次回のお話は『子供の持つエネルギーは・・・？』です。
お楽しみに！
ツイてるまっちゃんより

みなさんこんにちは！
11月も後半になり、買い物に行くとクリスマスツリー
やきれいな飾りで気分はもうクリスマスですね。

さてさて・・・。
『流派を楽しむ！』のお話ですが、
整体、武道、茶道、着物、習字などは色々な流派があります。
どの流派が一番良いとかは分かりませんが、必ず『これは！』
という核になる部分があります。

日本一高い富士山の登り方でも色々なコースがあると思いますが、
どのコースを登るか、どの道を選ぶかは、自分自身です。
前回お話したこだわりを一度捨て、新しいものを得る。

色々な事を吸収して自分の身体というフィルターを通してみる。

そうすると答が色々と出てくるはずです。

身体に訊け！答は身体が知っている。

実は私自身が一番の体験者です。
昔は頭まで筋肉で固まっていましたから他人の言う事なんか
絶対聞き入れません。
自分が一番正しいと思っているのですから・・・（笑）

頂点を極めた人達がそれぞれの方法を作り上げてきた事を
素直に学んでみる。しかも多ければ多いほど情報は
身体に入っていく。
そして・・・。

ある日突然、オリジナルが生まれてくる！

色々な流派を勉強していくと、そこには自分自身のオリジナルが
待っている。

みなさんも、それぞれの分野でやってみてください。楽しいですよ。
川や海の流れも一度中に入らなければ身体で理解は出来ない。
流れを知り尽くし、流れの中で位置が決まる時、
絶妙な感覚がそこにはある。

それではまたね。バイバイ。

ツイてるまっちゃんより

次回のお話は『燃えるとは・・・？』です。お楽しみに。

みなさん、こんにちは。
パソコンのメンテナンスも無事に終わりました。
仙台は先日みぞれが降りましたので、慌てて
スタッドレスタイヤにはきかえました。
寒くなってきました。

さてさて・・・。
『捨てるからこそ得る』のお話ですが、
私のお師匠の佐久間先生に教えていただいたのですが、

こだわりとは否定語なんだそうです。

こだわる、こだわりは大切とよく言いますが、
ある意味、新しい事、新しい考え、違った物の見方などを
一切、受け付けない事でもある。

そうするとその時点で止まってしまうのである。
せっかくのいいアイデア、考えなどが、出なくなってしまうので

進化を止めてしまう。

私も経験上、かなりトレーニングの事に関してはこだわりを
持ってやって来た人間である。
この事は私は痛いほど分かるのが、

捨てることが出来ずに居着いてしまうのである。

しかし、必ずしなければならない事がある。
それは・・・。

素直に聞き、取り入れてみる。まずは試すことが大切なのだ。

それからもうひとつ・・・。

一度今までやって来た事を全て疑って見る事だ。

こだわりを捨て、新しい良きものを得る。

みなさんも是非、一度、トライしてみてください。
次回のお話は『流派を楽しむ！』です。
お楽しみに。それではまたね。バイバイ

ツイてるまっちゃんより

※お知らせ

HPのリニューアルサイトアップの日が決定いたしました。
12月20日（水）です。かなりの時間がかかってしまいましたが、
みなさんによろこんでもらえるHPになると思っております。

みなさんこんにちは。
11月になりましたね。
今日の仙台は肌寒く冬の気配が感じられます。
さてさて・・・。
「お・こ・と・わ・り・しますって・・・」のお話ですが、
私の大好きな本の一冊が、田坂広志さんの
『意思決定１２の心得』ＰＨＰ文庫です。
この本の中に・・・

『論理を語る』とは
自分にとっての真実を中心に語ること。

これに対して
『心理に語りかける』とは
その人にとっての真実を考えながら語ること。

と書いてあります。
私もお客様に説明する時に恥ずかしながら論理を
語っていたと思いました。

商品の素晴らしさを素直に実直に説明をしていたと
思います。
でも、お客様にとっての真実を考えては語っていたのかと
考えると・・・・。
まだまだ勉強不足ですね。肌身で感じてしまいました。

『心理』こころのすじみち

心の中にあるこ・と・わ・り
物事の道理、そして理屈

自分自身、おのれ自身のこころのすじみち、ことわりで
色々な事を決定していく中で
相手にわかってもらいたい様々な気持ち・・・・。
お客様の『心理』を無視していくらお話したところで
気持ちが通じ合うことはまずありえない。

自分自身、おのれの気持ち、心のことわりを解らない相手には
おのれのことわりを通す。その結果が

お・こ・と・わ・り・します！

その逆が理解になる！

人生は進化しながら同時に深化しないといけない。
本当にうまくできている。

※お知らせ

パソコンメンテナンスに出すので
来週の雑記帳はお休みいたします。
その頃にはＨＰのリニューアル時期もお知らせできると思います。

何卒よろしくお願いいたします。

次回のお話は『捨てるからこそ得る』です。
お楽しみに！
ツイてるまっちゃんより

みなさんこんにちは。
全国的に秋晴れの気持ちいい天気ですね。
『食欲の秋』でおいしく食べてしまう今日この頃です。（笑）

さてさて・・・。
『練習はウソをつかない』のお話ですが
先日、仕事先に向かう飛行機の中でスポーツ新聞を読んでいました。
その中の記事で毎日、行っている練習内容が試合に出てくる、と
書いてありました。

毎日の練習をしっかり積み重ねる人・・・。
毎日の練習をなまける人・・・。

勝負する時、その一瞬に出てくる内容（動作）は
地道な、毎日の練習内容である。

練習はウソをつかない！

玄関で靴をそろえる。挨拶をする。勉強をする。身体を鍛える。
どれも毎日の生活の中でどれだけ意識しているかで違ってくる。

自分から進んで取り組むやりがいを感じながらする私・・・。
他人から言われて嫌々取り組みやらされている私・・・。

やらなければいけないという気持ちもある私・・・。
面倒くさいなという気持ちもある私・・・。

やる気満々の私を活躍させるために
やる気のない私をいかに出さないようにするか。

毎日の生活はウソをつけない！

まさに以前書いた『本当の敵は恐らく己自身だからです』だ。
そして亡き父から教わった練習に勝る作戦なし己に勝てなんだ。

『毎日』が何であるのかが最近分かってきた気がする。
時間をかけて一歩一歩前進していくしかないことも。
逃げたくなるけど逃げないで挑戦していこう自分自身の未来のために！！
それではまたね。バイバイ。
次回は『練習とは練ることを習う？』です。お楽しみに。

ツイてるまっちゃんより

みなさんこんにちは。
10月に入りましたね。
今年も残り3ヶ月です。顔晴って行きましょう。

さてさて、『見えない自分の手』のお話ですが、
車に乗っている方でＪＡＦに入っている人であれば
毎月『ジャフメイト』が送られてくることと思います。
その中に『風の詩』があります。

２４歳のとき、体育教師として指導中に頚椎損傷、
首から下の運動機能を失う。絵や詩は筆を口にくわえて
描く星野富弘氏がいます。
6月号の第25回の詩がとても素晴らしく勇気づけられます。

飛びたいのに大きな手におさえられてしまうんだって

誰の手だい自分の手じゃないのかい

まさにその通りです。見えない自分の手で飛べなくしています。

昨日の休みに、見に行けなかった映画の『スピリット』をやっと
ビデオで見る事が出来ました。

この映画の主人公の中国の武道家がこう語ってくれています。

試合を通じて己の真の姿に向き合う
（試合の部分を仕事に置き換えても良いと思います。）

そして・・・。

本当の敵はおそらく己自身だからです。

思わず感動して続けて2回も見てしまいました。（笑）

夢を追い求めようとする前向きな自分・・・
失敗したらどうしよう後向きな自分・・・

みんなこの振り子の中で懸命に生きようとしています。
どちらを選択するのもやはり自分なのです。

それではまたね。バイバイ
次回のお話は『身体は空（から）だ！』です。お楽しみに。

ツイてるまっちゃんより

みなさんこんにちは。
仙台はここ最近本当に気持ちがいい秋晴れの天気が
続いています。何ともいえない心地よさです。

さてさて・・・。
『金刀比羅宮に初めてお参りしたら・・・』のお話ですが、
先日、仕事の打ち合わせで生まれて初めて香川県に
行きました。

前日に読んだガイドブックに一生に一度はこんぴら参りと
書いてあったので、
足をのばしてみました。

御本宮まで７３５段の階段を自慢・・？の身体動作で一歩一歩
登っていきました。
登りながら本当、色々な事を考えるんですね。

神様に会うためにはこんな大変な思いをしないと会えないのかなぁと
御本宮というゴール（目的地）を目指して歩きます。

途中、平坦な道になったり、階段を登ったり、何ともいえない緩急さは
人の道、人生を表現しているかにも思いました。

到着したのかなぁと思ったらまだまだ先！！（汗）

旭社（６２９段）でのこり１５６段を登っているときにフッと思ったことが
ありました。

随分上の方に来たけどまわりの人々を見ているとあたり前ですが、
誰も重い荷物を持っていません。
仮に持っていたとしたら、御本宮に行くのは至難の技です。

世の中に生まれて、出てくる時は、欲という荷物を向上させるために
たくさん、たくさん、持たされて、努力し、研磨し、達成感を味わい、所有
した喜びを知り、みんなそれぞれの夢を実現するために欲という荷物を
持たされる。

しかし、人生の頂点を目指すある地点から捨てていかなければ
重い荷物（欲という荷物）を持ちながら、頂点を目指すことは難しい。

裸で生まれたこの世から、また裸のままであの世に帰る。

そんなことを考えながら無事に御本宮に到着することが出来ました。
金刀比羅宮を建てた方はいったいどんな思いで建てたのだろう？
そして、金刀比羅宮を作った昔の人はどんな思いでこの神社に
願いを込めて作業したのだろう？

私は世の中の人々にそして後世にも残せる仕事をするにはこれから
どうしていくのが良いのだろうか？

本当に色々なことを考えさせられた素晴らしい参拝になりました。
みなさんも香川県に行ったら是非、こんぴら参りに行ってくださいね。

それではまたね。バイバイ！

次回は『見えない自分の手』です。お楽しみに

ツイてるまっちゃんより

みなさんこんにちは。
台風13号が来ておりますが、大丈夫ですか？
今年はたくさん上陸するのかなあ？

さてさて・・・。
『ウルトラマン？』のお話ですが、
先日、次男の晴斗君から
「パパ、これ読んで！」と頼まれ一緒に本を読みました。
題名は『おとうさんはウルトラマン』作絵みやにしたつやです。

ぼくが小さかったころ、
人は目に見えるものにとらわれ始め
それを追いかけるようになっていた。
お金や物や地位や学歴・・・

人は無くなっていくものを
朽ちるものを必死で求めた。

しかしウルトラマンはちがった。
ウルトラマンは目に見えないけれど、
確かなものをいつも追いかけていた。

勇気と希望を、優しさや、思いやりを
そして愛を・・・。

ウルトラマンは決して色あせない。
朽ちることのないものをぼくに見せてくれた。

そしていま、ぼくはおとうさんになった。

晴斗君は『パパありがとう！』と言って喜んでくれた。
でも私はなぜか上に書いた文章のこの言葉が妙に気になった。

人は無くなっていくものを朽ちるものを必死で求めた。

子供に本を読んであげたつもりが、逆に私が何か大切なことを教わった。
みなさんは何か感じましたか？

それではまたね。バイバイ！
次回は『香川県のこんぴらさんに初めてのお参り！そしたら・・・・・・』です。
お楽しみに！

ツイてるまっちゃんより

みなさんこんにちは！
仙台はここ２、３日蒸し暑い日がまた続いていますが、
季節は秋本番目前ですね。
食欲の秋、スポーツの秋、勉強の秋・・・。
私は全部楽しみたいです。（笑）

さてさて・・・。
『自分と向き合うとは・・・』のお話ですが、
最近仕事の事でいろいろと考えておりました。
一番みんなが喜ぶいい方法はないか？
様々な立場の方の意見やお話を聞きました。

聞いた事全部取り入れる事はまず無理。
どうしたら突破口が開けるか？、
ひたすら考える。

不思議だけど考えれば考えるほど、私の身体は
違和感を訴えかけてくる。

座禅や瞑想まではしないのだが、自分自身と話し合う
というか自分自身に語りかけてみる・・・。

本音の自分、本当に自分がしたいと思っている事、
その方向に向きを合わせる。

自分と向き合う事ってこういう事かとその時思った。
そして何気なく昔机の前に貼ったハガキの文章が
目にとまった。

『自然の流れに沿って生きよう。心の導くままに行けば
きっとうまくいく。』

みなさんも一日のうちたった５分でもいいから自分自身の
本音とお話してみてください。
きっと自分との向きが合いますよ！

それではまたね。バイバイ。
次回は『ウルトラマンのお話？』
お楽しみに！

ツイてるまっちゃんより

みなさんこんにちは。
９月に入りましたね。
今日の仙台は台風の影響で夏に逆戻りしたような
暑い一日でした。秋晴れのいい天気の暑い日？妙な
感じでした。

さてさて・・・。
『居着く動作をなくそう』のお話ですが、最近、動作改善の
指導をしている時に特に気をつけていることなのですが、
重心の位置確認と重心の移動方法の２点です。

走る、投げる、打つ、跳ぶ、あらゆる動作を行う時に
力を発揮したいばかりに地面に力を加えようとするために
その場所にとどまることを居着くという。

この居着く時間が長いといわゆるロスになってしまう。
それだけではない。身体の各部分にかなりの負担がかかり、
疲労がたまるのが早くなり、いいプレーやいい動作が長く
出来なくなってしまうのである。

重心の位置を身体の中央部（中心部）に位置付けし、
重心の流れ、すなわち動作をスムーズにするためには
以外や以外、足の指の使い方がもっとも大切なのである。
多分、多くの方々はまさか足の指の使い方なんか関係があるのか？
と不思議に思われるかもしれない。

しかし、実際、足の指でも使い方を間違えると傷の原因になる。
なぜなら、身体動作が全く変わってしまうからだ。
一度、この事実を知った方々は別次元の動作を行えるようになって
いる。
人間の身体は本当にスゴイ。

次回は『自分と向き合うって事は・・・』です。
お楽しみに。それではまたね。バイバイ。

ツイてるまっちゃんより